Ponte en forma en casa: los productos para usar durante las vacaciones

Cara y cuerpo

¿Ponerse en forma durante y después de las vacaciones? No siempre es fácil. Especialmente si la actividad física no es suficiente. Entonces se puede recurrir a los dioses aliados cosméticos que ayudan a depurar piel y cuerpo. En primer lugar los exfoliantes, también con ganas de hacerlo tú mismo, para eliminar las células muertas superficiales, los clásicos paquetes de barro y algas que actúan en la parte más profunda de la dermis, y las infusiones detoxificantes y drenantes, también ideales como un "hambre interruptor ".

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Los aliados cosméticos para ponerse en forma

1. El exfoliante de bricolaje

Después de la sesión de fitness en casa, es recomendable Tómese unos minutos para restregar: «Aquellos que eligen preparaciones de bricolaje pueden optar por un puñado de sal combinado con una cucharada de café molido, moca o vainas, y un unas gotas de aceite esencial de abedul que combate el estancamiento y el edema »explica Chiara Zurro, Responsable de Spa Nero Spa Terme Preistoriche Montegrotto. «Si insistimos en frotarlos con cuidado en los puntos críticos, la Los ingredientes activos aplicados en pureza son catabolizados por el cuerpo.».

2. Los paquetes con barro y algas

Como alternativa al exfoliante clásico, si tienes mas tiempo puedes hacer una compresa: "Entre los ingredientes más populares, barro clásico a base de arcilla o algas. Ambos mejoran el empuje drenante dado por exfoliación y reducir visiblemente las zonas de sufrimiento ”explica Chiara Zurro.

3. masaje corporal: maderoterapia para disolver la grasa

Para intensificar la absorción y acción de los tratamientos aplicada localmente, la ayuda adicional proviene de Maderoterapia.

Es una técnica que implica el uso de un herramienta equipada con esferas, dados y pirámides de madera de varios tamaños: «Las diferentes protuberancias se adaptan a cada parte del cuerpo y aportan numerosos beneficios: favorecen la disolución del tejido graso, reactivar los sistemas linfático y sanguíneo y relanzar la producción de colágeno ”, concluye el experto.

4. Infusiones de hierbas, ayudan a acabar con el hambre y recuperar la forma

Para complete remise en forme No puedo perderme infusiones y suplementos de hierbas. «Versiones basadas en cardo mariano, diente de león, alcachofa, cola de caballo e hinojo porque juegan un preciosa acción de desintoxicación: apoyan el trabajo de los riñones, purifican el hígado y Facilitar la eliminación de líquidos superfluos.»Añade Zurro.

Pero entre los principios activos más interesantes para disolver los aglomerados lipídicos, el extractos de garcinia cambogia y nopal, la parte interior de la hoja de cactus, insertada en las preparaciones de Esi.

De hecho, las pruebas clínicas muestran que limitan la transformación de azúcares en grasas impidiendo su formación, reducen la asimilación de carbohidratos y controlar la sensación de hambre: "Por supuesto los resultados se manifiestan mediante la adopción de una dieta equilibrada que favorece las verduras de temporada y mantiene bajo control el consumo de sal y alimentos grasos y procesados ».