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Practica Yoga, te hace bien y da a Casa de las Mujeres de Viareggio". Esta es, en resumen, la propuesta de Carla Nataloni, Instructora de yoga que trajo por primera vez a Italia, hace unos años, el Yoga hormonal dedicado sobre todo a las mujeres. Una idea para hacer accesible a todos los beneficios de la práctica milenaria por todo el mundo y en todas las edades.
Yoga para mujeres con mujeres
"Los 14, 21 y 28 de marzo de 18:00 a 19:30 súbete a tu colchoneta voladora: juntos formaremos un círculo alegre en la plataforma Zoom, tú harás uno tuyo práctica simple de yoga suave esrespiración antiestrésy fortalecer el sistema inmunológico ”, explica Carla Nataloni. Una forma de difundir a todos (y a todos) los extraordinarios beneficios de la práctica del yoga, con su respiración y meditación. Especialmente en este período difícil para todos y para todos. Pero también una forma de apoyar el compromiso de la Casa delle Donne di Viareggio, un centro contra la violencia que ha estado trabajando duro durante más de 30 años para proteger a las mujeres y sus hijos. “La cuota de participación (30,00 euros en total para los tres encuentros) se donará al Centro Antiviolencia de Viareggio donde trabajo desde hace años”, añade Carla Nataloni.
Como participar
La lección propuesta por Carla consiste enEnseñar una rutina sencilla de Yoga y respiración antiestrés., útil para eliminar bloqueos energéticos que, entre otras cosas, debilitan las defensas inmunológicas. Una secuencia de unos minutos que se repite todos los días para mantener la fuerza, la belleza y la elasticidad.
Para asistir al curso, deberá realizar una transferencia bancaria de 30,00 € (quien quiera puede pagar más) directamente al hogar de mujeres / centro contra la violencia en Viareggio, casadelledonneviareggio.it/
Iban: IBAN: IT75N0503424873000000000477
Dirigido a: Casa delle Donne di Viareggio
Para información y registro, escriba a [email protected]
Por qué ayudar a la Casa delle Donne en Viareggio
Desde 1996, la Casa delle Donne de Viareggio ha estado activa contra la violencia contra la mujer y desde su nacimiento ha acogido a unas 2000 mujeres. Carla Nataloni fue una de las almas del Centro, y se ha desempeñado como voluntaria durante mucho tiempo, también enseñando Yoga a mujeres víctimas de violencia. El centro "Uno para el otro", abierto en él desde 2001, es básicamente el único centro anti-violencia en Versilia y nació con el propósito de prevenir, combatir y eliminar las causas y efectos de todas las formas de violencia contra las mujeres y los menores.
Info. La Casa delle Donne, con su centro contra la violencia "Uno para el otro", se encuentra en via Marco Polo, 6 en Viareggio (LU)
- Número ministerial anti-violencia y acecho: 1522
- Número gratuito del Centro contra la violencia: 800800811
- Secretaría: 0584 56136
- Número de emergencia activo los días de cierre: 334 3485842
Día de la mujer y yoga gratis en línea
Para celebrar el Día Internacional de la Mujer, Carla Nataloni quiso rendir homenaje a todas las mujeres con otra iniciativa especial. Domingo 7 de marzo, de 18:00 a 19:30, Yoga suave y respiración antiestrés, clase gratuita online. "Una lección de regalo para todas las mujeres con motivo de nuestra fiesta", dice Carla.
Para información y registro, escriba a [email protected]
