Ahora también reconocido a nivel dermatológico como una causa de cara y cansado y probado, estrés es uno de los principales factores del envejecimiento cutáneo. L 'aumento de cortisol - llamada hormona del estrés - de hecho es Causa de la aparición de imperfecciones en la piel. pero también de un cambio en la pigmentación de la piel, que se vuelve más opaca y menos luminosa. Entonces, ¿cómo podemos combatir el estrés epidérmico?
Cortisol, el primer enemigo de la piel estresada
Uno de los primeros responsables de la piel estresada es precisamenteaumento de cortisol. Esta hormona funciona como un impulso, de hecho es lo que hace que nos levantemos por la mañana dándonos la energía para comenzar mientras que al final del día su nivel desciende, lo que nos permite conciliar el sueño. En caso de estrés psicofísico este equilibrio se altera provocando problemas incluso a nivel epidérmico. Las consecuencias son un adelgazamiento de la barrera lipídica que provoca deshidratación y, en consecuencia, piel seca.
Cómo bajar el nivel de cortisol
Aunque en este caso No es posible correr para cubrirse solo usando productos calmantes y curativos., tienes que concentrarte en otra cosa. Un estudio realizado por investigadores del Universidad de Carnegie mellon ha demostrado que el la meditación puede tener un impacto positivo sobre las condiciones físicas y mentales restaurar la piel a un estado de equilibrio. De hecho, hacer meditación durante 25 minutos durante 3 días seguidos puede aliviar el estrés. Los beneficios también provienen de la respiración particular que aporta una mayor cantidad de oxígeno a las células de la piel ayudando así a eliminar toxinas haciéndola más luminosa y saludable.
¿Otro método? Date tiempo, tal vez haciendo una máscara. La tendencia de 2021-2022 fueron las máscaras de tela en su nueva versión biodegradable, que son buenos para la piel y cuidan el medio ambiente. Además de dar una descarga de energía positiva a la piel, también te permiten "desconectar" y finalmente dedicar preciosos minutos de pura relajación. El suero que contienen es precioso, rico y altamente concentrado, ideal para aquellos que no tienen tiempo que perder.
Piel estresada y acné
Otra consecuencia que no debe subestimarse es laestrés acné. Problema casi en su totalidad femenino, incluso si hay hombres que lo padecen, es debido a un desequilibrio hormonal. La consecuencia es un aumento de la producción de sebáceas que provoca el llamado acné de estrés. Para correr a cubrirse, tienes que Introducir productos purificantes pero delicados en la rutina del cuidado de la piel. porque no tienen que irritar más la piel sino más bien calmarla. De hecho, es bien sabido que los ingredientes demasiado astringentes empeoran considerablemente la situación, haciendo que la piel sea más sensible a los brillos y la untuosidad.
Soluciones contra el acné por estrés
Adelante entonces en nuevas formulaciones naturales como elalga de nieve, Extracto de Moringa, con excelentes capacidades depurativas o elácido salicílico, útil para combatir las impurezas. Los superalimentos también ayudan a las pieles estresadas, como el kiwi, las grosellas y la piña, que purifican e iluminan el cutis. Aliados ideales contra la lucha contra la piel grasa causada por el estrés son i sueros faciales: estos productos tienen un mayor porcentaje de principios activos y actúan de forma más intensa sobre la piel.
Estrés irritación, las causas
En los casos más extremos, cuando el nivel de estrés aumenta vertiginosamente, aparecen Inflamaciones epidérmicas como psoriasis, urticaria, eccema y dermatitis.. La piel es de hecho un órgano muy sensible y manifiesta todas las enfermedades psicosomáticas, también porque la epidermis y el sistema nervioso surgen del mismo tejido, por lo que están muy interconectados. Por lo tanto, no es casualidad que después de una pelea, en casa o en el trabajo, estos problemas puedan desarrollarse. ¿Cómo comportarme entonces? Tienes que elegir productos específicos que curan el problema o, si esto no se resuelve, consulte a un médico.
