¿Y si el secreto no es amar tu cuerpo sino dejar de pensar en él?
Una nueva visión del cuerpo
los concepto de neutralidad corporal nació en 2015, desarrollado por Anne Poitier, entrenador de vida que en los últimos años lo ha llevado por el mundo a través de las redes sociales: «La positividad corporal es ahora un gran movimiento que nos invita a amar nuestro cuerpo, pero aun así no llega al origen de'Insatisfacción desenfrenada», Dice en una entrevista con The Cut.
"Para esto Prefiero hablar de neutralidad corporal, de neutralidad corporal: se considera solo por sus funciones, liberándose por completo de las consideraciones estéticas como la forma, el tamaño, la piel, etc. ligadas a ella. Es el salto entre odiarse y amarse a uno mismo ”.
El reportero tambien Otoño Whitefield-Madrano, autora del libro Face Value: The Hidden Ways Beauty Shapes Women's Live s, explica bien el concepto de neutralidad de la relación con el cuerpo cuando dice: "¡Los momentos en los que soy más feliz son aquellos en los que no pienso en mi cuerpo en absoluto!».
Pero, ¿cómo no mirarse a sí mismo según categorías estéticas?
Entonces, ¿cómo entrenar esta nueva perspectiva sobre uno mismo?
Para el entrenador de vida Anne Poitier, en lugar de decir "amo mi cuerpo" es preferible centrarse en lo que el cuerpo hace por nosotros, como “puedo recoger a mi hijo, correr, hacer actividades, llevarme a donde quiera”. Detener.
Por tanto, se trata de cambiar la atención de tener que aceptar nuestro cuerpo en un sentido positivo (y las fluctuaciones relativas de peso, de la redondez a la delgadez), a concentrarse sobre las cosas positivas que el cuerpo nos permite hacer, desde un paseo junto al mar hasta comer tu plato favorito.
¿Qué cambia de la positividad corporal?
Pero, ¿la positividad corporal y la neutralidad corporal son tan diferentes?
La filósofa Maura Gancitano cree que es sobre todo una cuestión de término más que de fondo es eso los dos movimientos son esencialmente similares.
«Inicialmente la positividad corporal no fue un movimiento nacido para empujarnos a aceptar nuestro cuerpo sino para aliviar la presión social hacia aquellos que tenían cuerpos no conformes. Así que en realidad estaba hablando de algo. muy similar a la neutralidad corporal, o más bien el hecho de que con demasiada frecuencia nos vemos obligados a hacer techo de la carrocería, para monitorear constantemente la forma en que aparece nuestro cuerpo, el peso y sus variaciones, los miedos sobre nuestra apariencia ».
Los límites de la positividad corporal
Ahora hablemos de neutralidad corporal "Creo que es más una necesidad nacida del hecho de que el la positividad corporal ahora ha sido adoptada por el marketing y, por lo tanto, ha cambiado de significado ».
Su duda al respecto, sin embargo, es que en realidad «no me gustaría hablar de neutralidad, sí aplanó el discurso: es lógico que el cuerpo y la fisicalidad sigan siendo muy importantes en la relación con uno mismo, y no se debe negar que existe un problema. El foco es que la fisicalidad de la otra persona existe, pero el problema es solo el juicio que uno tiene de ella».
Un concepto también apoyado por Eva Wiserman, columnista de The Guardian. Como señala el periodista, de hecho, el positividad corporal empujado a aceptar su propio cuerpo "incluso si" no se ajusta a los estándares. Justo detrás de ese "incluso si" se encuentra el problema real: el juicio personal de cada uno y tener que aceptarse aunque no le guste.
"El movimiento corporal positivo celebra independientemente y hace que todos los cuerpos sean aceptables, pero no aclara las razones por las que tantas personas tienen relaciones violentas y amargas con sus cuerpos". Para neutralidad corporal en cambio, explica Wiserman, "el la verdadera libertad no es necesariamente amar tu cuerpo, sino trabajar en tu visión personal para sentirte realmente mejor ".
