Ajuste de vestuario
La cuarentena, para muchos, ciertamente representó un aumento de los hábitos de vida incorrectos, como elestilo de vida sedentario excesivo, daño postural debido al tiempo excesivo pasado en la PC, pero también algunos errores de más en la mesa. Le pedimos esto a Antonella Latilla, Zona de confort Máster Internacional en Desarrollo y Educación de Tratamiento de Spa.
La celulitis es democrática: afecta (casi) a todos
Archivada la búsqueda de la perfección imposible, dictada más por comparaciones inapropiadas y modelos idealizados, hoy el cuerpo vive una nueva temporada que es, en primer lugar, la autoaceptación más allá de los cánones estandarizados. Esta obviamente no significa descuidarse, sino buscar un posible equilibrio, que no entre en conflicto con la propia naturaleza y que potencie las fortalezas de cada uno.
Las causas del problema
«Llega la celulitis reconocido como un problema principalmente estético, pero en realidad es el fruto de crónica de un conjunto de causas contribuyentesEl explica Antonella. «Entre estos, el estilo de vida, que puede llevar, por ejemplo, a estilo de vida sedentario y dieta incorrecta. Por tanto, la situación debe afrontarse tanto mediante una corrección inmediata de estos factores como mediante una transformación real de los hábitos ».
XLas señales
Precisa las señales que caracterizan la celulitis. «Pérdida de definición y tono de los tejidos, almohadillas grasas acompañadas de retención de agua. No hace distinciones de edad o peso.Pereza y activa, delgada y regordeta, joven y madura, la celulitis es un complejo más o menos evidente de alteraciones del tejido subcutáneo que puede afectar a cualquier persona ».
Una ayuda inesperada: aromaterapia
"Un ritual que recomendaría realizar todas las mañanas y, en general, antes de iniciar el tratamiento corporal, es un gesto relajante con aceites esenciales. Tranquility Blend, por ejemplo, actúa sobre la tensión creada por el estado emocional y el bloqueo de los músculos ».
No solo "es un gesto pacificador de la mente, pero promueve una expansión natural de la capacidad respiratoria y una consecuente sensación de bienestar inmediato. Aplicar 2-3 gotas de producto en la palma de una mano, luego frotar entre sí, calentarlas y dejar que se liberen los aromas, luego llevar las manos a la cara y realizar cinco respiraciones profundas ".
Primer paso: un exfoliante
Luego pasamos al tratamiento, pero siempre es mejor fregar primero, que puede ser un producto intensivo o delicado apto para la exfoliación diaria. «Body Strategist Peel Scrub, por ejemplo, es un producto dos en uno que ofrece, además de la acción mecánica de las microesferas de sílice para alisar y preparar la piel en la superficie, un 10% de alfa y polihidroxiácidos combinados para estimular la renovación celular ”.
Ideal es «Deje actuar el exfoliante 10/15 minutos, antes de ducharse o bañarse, unaplicándolo en piel seca con movimientos largos a partir de los pies (incluida la planta) y luego llegando, a través de las piernas, al torso. Se recomienda trabajar siempre todo el cuerpo, 1 o 2 veces por semana es suficiente ».
La eficacia de los lodos
los tratamiento corporal real, entonces, está hecho de lodos, cremas tonificantes y remodeladoras y productos que contienen ingredientes activos adelgazantes. La última incorporación a la casa Comfort Zone es Body Strategist Bagni di Montalcino, un lodo aceitoso resultante de la combinación de agua termal, laminaria, fucus y aceites esenciales. Si dispone de poco tiempo, el producto debe aplicarse con un rápido masaje y luego hay que envuelva la zona con una película, dejándola actuar durante 30 minutos "explica Latilla.
Como se aplican
Independientemente del producto que utilice, el método de aplicación es siempre el mismo. «Se recomienda aplicar el producto siempre masajeando desde los tobillos hacia el corazón, usando pequeños círculos concéntricos de las dos manos alternas. Esto facilitará la absorción y el flujo sanguíneo de los tejidos lo que permitirá la completa penetración de los principios activos. El barro debe aplicarse en todas las zonas críticas, dos o tres veces por semana, día por medio ».
