Detox: tres ideas para ponerse en forma después de las vacaciones

Cara y cuerpo

La resaca navideña se puede reconocer: la balanza lo dice pero también la piel, fatigado por los azúcares y el alcohol, por la madrugada y la juerga festiva.

Los británicos lo llaman, de hecho, "Cara de azúcar" un término por el cual todos aquellos son referidos signos característicos de su propio consumo excesivo de azúcares. Líneas y arrugas más visibles, bolsas debajo de los ojos, tez apagada, granos en el rostro: en general, el rostro aparece repentinamente más gris y no muy brillante. El exceso de alimentos complejos y azucaradosDe hecho, conduce no solo a un pico de insulina y a un exceso de trabajo de todos los órganos que trabajan en la depuración de nuestro cuerpo, sino también a la destrucción de nuestro colágeno, provocando un envejecimiento prematuro de la piel.

Y luego, por supuesto, el cuerpo: sensaciones de hinchazón, pesadez, El cansancio desmotivado y la retención de agua serán compañeros del regreso. ¿Cuáles son las estrategias que se pueden implementar?

Desintoxicación cutánea

El profesor. Sergio Noviello, Médico y cirujano estético, director médico de Milano Estetica, finalmente, lo sugiere "Skindetox", una estrategia que combina una dieta personalizada bajo la visión de un profesional, un tratamiento a base de suplementos de aminoácidos, ese reducir la estimulación de la insulina y activa la producción de GH (GrowthHormon).

Se trata de un protocolo particular que, bajo supervisión médica (prohibido el bricolaje) activa los mecanismos de la lipólisis (es decir, la eliminación de grasas) para permitir que el cuerpo comience el año con entusiasmo.

Los vendajes

Una ayuda valiosa viene del frío: yo envoltura corporal efecto hielo tiene un beneficio tonificante, drenante, reductor y reafirmante que afecta no solo al cuerpo sino a todo el organismo. Según las encuestas de la plataforma y la aplicación de reservas que se ocupan de la belleza online Trata bien, Entre otras cosas, los italianos parecen tener una especial predilección por los vendajes, tanto es así que en 2021-2022 Italia se encuentra en lo más alto del ranking de países europeos en los que se han realizado más tratamientos de este tipo.

La sauna de infrarrojos

El frío en cambio preferirá allí sauna de infrarrojosi: en comparación con la sauna finlandesa más clásica (contraindicada para quienes sufren de presión arterial baja), es una "Baño" de calor seco a una temperatura en torno a los 60 °, lo que da una agradable y relajante sensación de bienestar, similar a la que se experimenta al exponer el cuerpo al sol.

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