Las estrías son la manifestación de la modificación de la cantidad y calidad del colágeno dérmico y la pérdida de elasticidad de la piel. Pueden ocurrir en diferentes etapas de la vida, durante la pubertad, el embarazo y la menopausia pero también pueden ocurrir debido a un cambio importante en el peso. Aunque pueden tratarse después de su aparición, también es importante prevenirlos.
Estrías, ¿qué son las “striae distensae”
«Las estrías son una mancha en la piel que caracteriza a muchas mujeres, pero también pueden aparecer en la piel de los hombres. Son pequeñas áreas de la piel que adquieren un color diferente que tiende al rojo o al blanco con líneas, paralelas o cruzadas, y texturas irregulares», explica el Dr. Tommaso Bianchi, dermatólogo de Miodottore.
Tienen dos fases evolutivas: «En la primera fase toman un color que va del rosa pálido al rojo violáceo, por lo que se les llama "estrías rubrae" . En cambio, la segunda fase se caracteriza por un color blanquecino, las “estrías albas”.
Las estrías rojas tienen una superficie lisa y conservan este color, a veces incluso muy intenso, hasta por 18-24 meses. Se vuelven blancos en una segunda fase, cuando su superficie empieza a mostrar pequeñas ondulaciones horizontales» añade Laura May – Directora General de Rilastil.
Provocado por una excesiva distensión de la piel, que lleva a la rotura de las fibras elásticas y de la matriz que forman el tejido conjuntivo, en base a su aparición se produce un cambio en la cantidad y calidad de los colágeno dérmico: «Las moléculas que descomponen las proteínas de colágeno y elastina provocan la pérdida de elasticidad y tonicidad epidérmica», explica la Dra. May.
Las tres principales causas de las estrías
Aunque las estrías son típicamente femeninas, no todas las mujeres están sujetas a ellas: la estructura y la resistencia del colágeno, así como la elasticidad y la resistencia de la piel a ciertas tensiones son, de hecho, predisposiciones familiares.
Presente sobre todo en las mamas, muslos, abdomen y glúteos, la aparición de la mancha se debe principalmente a tres causas: constitucional, hormonal y mecánica.
«En el primer caso, la estructura del colágeno está predeterminada genéticamente. En algunos sujetos es menos resistente a la relajación y más propenso a la formación de estrías. La genética también va acompañada de hormonas, en particular de corticoides: presentes en altas concentraciones, alteran la estructura dérmica, reduciendo su capacidad elástica" .
La tercera causa es mecánica. «La adolescencia, la obesidad, la adiposidad localizada o los aumentos masivos de masa muscular debido a actividades deportivas exageradas e irregulares (culturismo, levantamiento de pesas, entrenamientos demasiado intensos) pero también un cambio importante en el peso, solicitan mecánicamente tensión en la piel que, dañándose, provoca estrías » explica la experta en Rilastil.
El papel de las hormonas
No debes subestimar la edad. Como señala la Dra. May, entre el 10 y el 30 % de los adolescentes tienen estrías debido a los cambios típicos de la pubertad en las hormonas, el peso y la altura. La menopausia también es un momento importante: en esta etapa de la vida, explica la Dra. Bianchi, la piel pierde firmeza debido a la disminución de los estrógenos, lo que la vuelve más seca, más delgada y menos tonificada.
Cuidar las estrías: más vale prevenir
¿Cómo se cuidan las imperfecciones? “Si aún no están presentes, la prevención es fundamental. En este caso, se aconseja cuidar de mantener siempre una hidratación óptima de la piel bebiendo abundante agua, al menos 1,5 litros al día. Es importante seguir una dieta baja en grasas y rica en verduras y cereales integrales que ayuden a evitar el sobrepeso, tonificar la piel y, en consecuencia, reducir el riesgo de estrías.Entonces es fundamental aplicar productos específicos regularmente» explica la Dra. Laura May.
Remedios, aceites naturales
¿Y si ya están presentes? «Si las estrías ya han aparecido, hay algunos ingredientes en los que centrarse para paliarlas. Entre estos, el aceite de almendras dulces, rico en vitamina E, es eficaz para mantener la piel hidratada y suave; el extracto de centella asiática, por otro lado, promueve la regeneración de la piel y mantiene su compacidad.
Las cremas con ácido retinoico también son efectivas en el tratamiento. En el caso de estrías más evidentes, también existen tratamientos estéticos efectivos como los láseres fraccionados con longitudes de onda vasculares y el microneedling, que son muy efectivos en las rojeces» concluye la Dra. Bianchi.
