Unos vasos de más, comidas elaboradas, llenas de dulces, poco movimiento y sin dormir: después de las vacaciones llega el momento de ponerse en marcha estrategias de desintoxicación específicas, no solo para deshacerse de los kilos de más, pero también de las toxinas responsable tez apagada y apagada, algunas espinillas y ojeras no deseadas que parecen no querer irse más.
Restaurar los ritmos correctos de sueño-vigilia
El primer paso es siempre reanudar un come saludablemente y sin exceso, beber mucho y centrarse en alimentos de temporada ricos en vitaminas, como la C, que juega un papel fundamental en los procesos de renovación de la piel, ya que estimula los fibroblastos, las células productoras de colágeno.
Y luego duerme. No maratones de recuperación, sino elritmo natural de sueño-vigilia, aunque a menudo es más fácil comprar un corrector que promete milagros. Es el resto el que juega un papel importante porque por la noche la epidermis realiza importantes procesos reparadores, especialmente entre las 23h y las 4h. Aprovecha para utilizar productos más activos, útiles para potenciar este recurso natural que el cuerpo pone a nuestra disposición.
Una limpieza profunda
Levanta la mano si nunca te has ido a dormir sin quitarte el maquillaje después de una noche de fiesta con amigos que terminó al amanecer. Es uno de los errores más comunes y frecuentes cuando llegas tarde y la pereza se hace cargo de tus deberes. Una vez que termina la juerga, es hora de volver a la línea, incluso con tratamientos ad hoc.
No existe un ritual de limpieza y desmaquillador perfecto para todos: en primer lugar, hay que elegirlo en función del tipo de piel, especialmente si hay problemas específicos. La oferta es amplia, desde dispositivos de última generación, cada vez más fiables y fáciles de usar, ai peeling enzimático a base dealfa y beta-hidroxiácidos (como ácido glicólico, salicílico y láctico) que aceleran la reposición natural de la piel eliminando el estrato córneo, el más externo, y estimular las células subyacentes.
Y luego están los matorrales clásicos, que eliminan las células muertas con fricción física. Elígelos naturales, evitando los que contienen microplásticos, que son perjudiciales para el medio ambiente.
Máscaras de día y de noche
Efecto hidratante, revitalizante, matificante y luminoso., imposible no encontrar la mascarilla adecuada para tu rostro, una ayuda extra para complementar la rutina diaria.
Si la piel esta deshidratada las que se aplican como crema y se mantienen en el rostro toda la noche son excelentes (no te preocupes, no engrasan y no dejan rastro, solo crean una capa fina e imperceptible). Por la mañana, simplemente enjuague la mascarilla y luego continúe con la rutina de belleza habitual.
Si esto es una acción de choque que buscas, esos son perfectos coreano en tela, muy eficaz y adecuado para diferentes necesidades.
Contra bolsas y ojeras
Se dice que los ojos son el espejo del alma, el contorno podría imaginarse como un detector de fatiga: cualquier desviación de las "reglas", ya sean brindis excesivos o de madrugada, ahí es donde lo ves, enseguida. Aparte del sueño y la nutrición, puedes actuar con productos descongestionantes como parches oculares y cremas específicas.
Para maximizar el efecto de los parches, aplíquelos antes de acostarse y déjelos durante la noche. Los encontrará (inevitablemente) desprendidos por la mañana, pero habrán hecho su trabajo por completo. Las cremas, geles y sueros, por otro lado, deben golpearse suavemente en el área de los ojos hasta que se absorban por completo. El dedo derecho es el anular, porque tiene la combinación perfecta de fuerza y delicadeza.
Ingredientes "estrella"
Hay una infinidad de productos en el mercado y para elegir el adecuado también hay que tener en cuenta la edad. Una niña muy joven solo necesitará una textura en suero o gel fresco para aliviar la piel, a partir de los 30 años puede optar en cambio por productos que mezclan el descongestionante a la actividad antiarrugas.
Además de Vitamina C, los ingredientes estrella a buscar en el Inci (la lista de ingredientes, ed.) son i precursores del colágeno, eso es dioses péptidos (fragmentos de vitaminas) que estimulan su producción, pero también ingredientes activos capaces de favorecer la microcirculación y atenuar la tez oscura típica de las ojeras. ¿Un pequeño truco? Si el producto lo permite, guárdelo en la nevera: el efecto hielo dará un alivio inmediato a la parte afectada. Kate Moss también lo dice, quién sabe de fiestas y discotecas …
