Nutrición incorrecta, factores hormonales y, sobre todo, estrés.
Por que y como se cae el cabello
El cabello, de hecho, como cualquier otro organismo, tiene su propio ciclo de vida y por ello es común que se caiga en algún momento siempre que la caída no sea excesiva y no dé lugar a lo patológico: la pérdida "normal" debería estar alrededor unos cien cabellos al día. Pero, ¿qué puedes hacer para cuidar tu cabello en un momento tan delicado? Una práctica para hacer lista para superar ileso el cambio de temporada.
1. Usa un champú específico
Aquellos en el comercio tienen activos ad hoc, que por un lado no atacan el cuero cabelludo y la fibra, por otro, estimulan los bulbos.
No te limites a limpiar tu cabello, tómate el momento para darte un masaje a realizar con la yema de los dedos en el cuero cabelludo. De esta forma se re-oxigena la microcirculación y se favorece el crecimiento de un cabello más sano y fuerte.
2. Evite los exfoliantes, mejores lociones ad hoc
El exfoliante purifica, sin duda, pero durante unas semanas lo mejor es dejarlo a un lado. Prefiere lociones que promuevan la microcirculación de la piel, esencial para estimular el crecimiento y aumentar la densidad del cabello.
Ambos estan disponibles en viales y en botellas tradicionalesy enfóquese en ingredientes con propiedades protectoras y anti-radicales libres. La mayoría se aplica después del champú, antes de secar el cabello, y masajear hasta su completa absorción. Si es particularmente propenso a perder muchos de ellos, elija uno el tratamiento se prolongará durante algunas semanas.
3. Los ingredientes adecuados
Entre los activos más comunes se encuentran eucaliptol, con propiedades refrescantes y tonificantes, el mentol, que además de refrescante regenera, la provitamina B5, también conocido como pantenol e hidratante aliado, el guaraná con una acción fortalecedora y la bordillo, también muy utilizado en tratamientos biomiméticos de última generación.
¿Como funciona?Las moléculas de queratina se adhieren al tallo del cabello y se reparan solo donde es necesario., porque la fibra los reconoce como propios.
4. Secado suave
Incluso el secado y el peinado, si se hacen incorrectamente, contribuyen a la caída del cabello. El secador de pelo demasiado caliente y demasiado cerca del cabello, así como la plancha utilizada sin protector térmico, ejercen presión sobre el cabello, todo el año, no solo en esta temporada especialmente delicada para su bienestar.
¿Último consejo? No los peines cuando estén mojados, corren el riesgo de romperse más fácilmente. Usa un desenredante y ten cuidado incluso con una toalla: mejor frótelos sin apretarlos, y elija uno de fibra de bambú o microfibra. Absorben y tienen un toque suave.
5. Ayuda de suplementos y nutrición.
Los sueros y lociones son importantes pero no siempre suficientes. Una ayuda valiosa puede provenir de los suplementos, que ayudan a fortalecer el cabello. No tienen contraindicaciones, pero antes de elegirlos siempre es mejor consultar con su médico o farmacéutico, especialmente si está tomando medicamentos.
La comida, por supuesto, también juega su papel. los Las vitaminas B2 y B5 dan brillo, allí B3 se está reestructurando, mientras que la B12 oxigena el cabello. Este último, en particular, se encuentra en el salmón, los mejillones, la caballa y los huevos, pero también en los productos lácteos y el parmesano, aunque en menor cantidad.
