El cabello es muy delicado y sufre cada pequeño cambio en el cuerpo. Si se regeneran durante su vida, durante la premenopausia tienden a ralentizar su crecimiento. Luego, alrededor de los cincuenta años, también aparecen la fragilidad y la sequedad; de hecho, es con la menopausia que el cabello también comienza a cambiar y envejecer. Sin embargo, es posible correr para cubrirse, con una rutina de cabello adecuada.
Pelo a partir de los 50, cambios en la menopausia
Es un hecho que la caída del cabello afecta a una de cada tres mujeres durante la menopausia. No solo eso, sino que, a diferencia de los hombres para quienes esto no es un gran problema, las mujeres lo experimentan con gran vergüenza.
En comparación con la aparición de la celulitis o las arrugas, la pérdida de cabello en la menopausia es, de hecho, un problema diferente: la renovación del cabello es constante a lo largo de la vida, en promedio se pierden de 30 a 100 cabellos por día y volver a crecer tantos, para que el cabello pueda renovarse y fortalecerse. Luego, en algún momento, ya no es así.
A medida que se acerca la menopausia, el cabello se cae pero no siempre se reemplaza porque el ciclo de vida del cabello se ralentiza.
¿La razón? “El cabello puede verse afectado por la reducción de estrógenos que se produce en la menopausia y que tiene un fuerte efecto sobre el cabello. Este cambio se manifiesta tanto a nivel de la fibra capilar como a nivel del folículo piloso: a nivel de la fibra se nota una degeneración progresiva, desde la raíz hasta las puntas. A nivel del folículo hay una disminución de la actividad celular que provoca encanecimiento progresivo, crecimiento lento, caída» explica Orietta Viziale, Phyto Scientific Director.
Cómo cambia el cabello en la menopausia
Un cambio que, como explica la experta, sin embargo no afecta a todas las mujeres y que se manifiesta con rasgos específicos fácilmente reconocibles: «En primer lugar hay un adelgazamiento y una pérdida de densidad. Esto se debe al debilitamiento de las raíces: el grosor y el número de cabellos en la fase de crecimiento, la fase anágena, disminuyen. En segundo lugar, el cabello comienza a dañarse, se vuelve más quebradizo y se desvitaliza. Se secan, se vuelven opacos, se rompen, pierden su suavidad y son difíciles de desenredar», explica Viziale.
«En esta fase de la vida, además, también aparecen las primeras canas debido a una disminución de la síntesis de melanina que conduce al encanecimiento. Finalmente, hay un cuero cabelludo seco ya que se produce menos sebo" .
Cuidar el cabello en la menopausia: las mascarillas están entre los fundamentales
Fundamental en este momento de la vida es empezar a cambiar tus hábitos. Es necesario dejar de fumar y seguir una dieta equilibrada rica en proteínas, vitaminas y hierro. Pero los buenos hábitos también incluyen una correcta rutina capilar.
Es fundamental elegir productos específicos que fortalezcan, nutran e hidraten el cabello. A continuación, se añade el paso de la mascarilla a la limpieza: las desintoxicantes y las nutritivas son adecuadas para el cabello menopáusico.
Los primeros limpian en profundidad el cuero cabelludo, estimulando el crecimiento de los bulbos. Los segundos, en cambio, ayudan a fortalecer y fortificar el cabello que, en esta fase de la vida, se vuelve más poroso y seco. Por eso es necesario elegir una rutina basada en ingredientes rellenadores e hidratantes como el ácido hialurónico.
Y los aceites, ricos y concentrados
Otro paso a añadir son los aceites. Ricos en ingredientes altamente concentrados y altamente nutritivos, son adecuados para envolturas corporales. Se distribuyen sobre largos secos y, solo si es necesario, también sobre el cuero cabelludo, dejándolos en su sitio.
Para un tratamiento más rápido, sin embargo, puedes masajear el aceite capilar con movimientos circulares desde la raíz hasta las puntas que suelen ser las más secas.
