Spa otoño 2021-2022: 10 centros de bienestar donde regenerarse - IO Donna

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El spa se ha convertido en el lugar ideal no solo para rrelájate, ponte en forma y purifícate, pero también para tener oportunidad de ser seguido por un equipo de especialistas que ayudan a reequilibrar el cuerpo en su conjunto.

Protocolos personalizados y seguidos

En este período, en el que el estrés provocado por una vida agitada se suma a las preocupaciones por la pandemia de Covid19, muchos piden tratamiento médico estudiar un ruta personalizada que fortalece el sistema inmunológico. También es esencial controlar las funciones fisiológicas y tomar medidas para restablecer el equilibrio energético.

Algunas instalaciones se han "equipado" con paquetes de tratamiento específicos, como la terapia de oxígeno y ozono, inyecciones de complejos multivitamínicos, pero también masajes drenantes y lecciones de entrenamiento metabólico.

El deporte está incluido

No olvidemos el deporte. Ahora está claro para todos que La actividad física es una prioridad para mantenerse saludable. Y, en este complicado período, nos ha ayudado a sentirnos bien, en cuerpo y mente. También porque el movimiento ayuda al cerebro a producir más endorfinas, dándonos felicidad.

Muchos spas ofrecen paquetes con diferentes actividades de movimiento. para asegurar un adecuado fortalecimiento muscular, en grupo, solo o acompañado de un entrenador personal.

En la galería, 10 direcciones imperdibles para otoño - invierno 2021-2022 / 21.

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