Llevamos años hablando de positividad corporal, pero ahora que la pandemia nos ha obligado a pasar mucho tiempo en casa, el proceso del llamado "remise en forme" se ha convertido en el dulce ritual para celebrar la silueta. Entre las más valientes se encuentra Stefanie Yeboah, una bloguera de estilo descomunal que, a partir de su perfil de Instagram, ha creado un movimiento con millones de seguidores. Su credo: amarse como son, pero cuidándose mucho.
El exfoliante para la remise en forma de abdomen y muslos
«En los últimos meses ha surgido el deseo de definir y experimentar, incluso en el consumo, lo que realmente tiene valor. Se requieren cosméticos que estén lo más "adaptados" posible a la identidad de uno., vista como una preciosa diversidad y singularidad que hay que valorar más que esconder »subraya Luisa Aschiero, socióloga experta en tendencias.
Ahora que hemos aprendido a amarnos más, pensemos en cómo deshacerse de la hinchazón acumulada en estos meses, partiendo del gesto más simple de todos, maleza. De hecho, la apertura de los poros mejora la oxigenación de la piel, acelerando la circulación venosa y linfática en el abdomen, glúteos y muslos.
Jabones sólidos para eliminar toxinas y masajear el cuerpo
Además del exfoliante, hay jabones sólidos. con flores silvestres «El extracto de semilla de amapola, en particular, se utiliza a menudo en fórmulas anticelulíticas. Al mejorar el flujo linfático descongestiona la zona tratada tanto por retención de agua como por las capas adiposas que provocan edema y estancamiento »explica Miriam Deola, cosmetóloga de Laboratorios Rigano.
Utilizado para masaje mecánico, el jabón se debe pasar sobre la piel húmeda, suavizándola a voluntad para regular la intensidad del masaje mientras las semillas activan la microcirculación y eliminan toxinas. Como alternativa a la acción del jabón, puedes utilizar el clásico guante de crin o el cepillo corporal de cerdas naturales, ambos secar durante dos o tres minutos antes de aclarar.
Los nuevos productos corporales para ponerse en forma
Junto a los más tradicionales, el nuevo cuidado de la piel corporal tiene como objetivo la "afinidad de la piel" con sustancias que la piel reconoce sobre la marcha. "Entre las enzimas más efectivas, quizás derivadas de extractos de plantas. como el berro, que al romper los enlaces de las grandes moléculas donde está atrapada el agua, la hace fluir, ejerciendo una acción detox ”, prosigue Deola.
Y la elección en este caso es infinita. Además de cremas, geles, sérums, aceites, también existen mousses transformantes, que se transforman en crema con masaje, sprays impalpables, cápsulas concentradas y roll-ons termoactivos, para ser utilizados preferentemente por la mañana, inmediatamente después de la ducha. No solamente eso, pero la fragancia natural de algunas texturas promueve la relajación nocturna: en la práctica, mientras descansas, funcionan con suavidad.
¿La alternativa natural de hágalo usted mismo? Un aceite base, quizás de almendras, al que se le agregan unas gotas de otro escurridor, desde limón hasta romero hasta menta.
Las herramientas inteligentes para ponerse en forma
En el dulce ritual para afinar la silueta no pueden faltar las herramientas inteligentes, esas que actúan en nuestro lugar. Legging es imprescindible, que en el tejido elástico y cómodo incorpora sustancias adelgazantes microencapsuladas de liberación lenta capaces de soportar hasta quince lavados.
O yo pequeños masajistas que retoman métodos del instituto. Entre los más utilizados se encuentran los clásicos rodillos o copas de silicona blanda que levantan suavemente la piel de las capas más profundas, mejorando la circulación sanguínea. Para ser utilizado en el primer mes durante unos diez minutos todos los días, y luego bajar a dos o tres veces por semana.
Tisane & Co para una buena noche de desintoxicación
Para desinflar también necesitas hidratarte. Entre tés de hierbas, tés, polvos concentrados para diluir en agua, suplementos en cápsulas, tiene muchas opciones para elegir. ¿Alguna indicación? La menta reduce la cintura, el té verde quema grasas, el hinojo, el regaliz y la malva facilitan la asimilación de nutrientes. Pero el menú también incluye jengibre, ortiga, limoncillo, mate verde, hojas de moringa, milenrama, caléndula y pétalos de aciano.
Un consejo: si preparas una infusión casera, consúmela en las ocho horas siguientes guardándola en el frigorífico.
Cuidado con el agua
Y elige el agua adecuada. El ideal, de hecho, es bajo en minerales y debe hervirse. e inmediatamente retiramos del fuego y luego añadimos los ingredientes para macerar. En el caso del té verde, es mejor dejarlo enfriar un poco para no alterar sus nutrientes. Mientras que una cucharadita de magnesio disuelta en agua media hora antes de acostarse, además de ayudar a la eliminación de líquidos, te ayuda a descansar.
Pensamiento positivo para una piel feliz
Haz feliz tu piel: si la sinergia sigue siendo el único aliado real para deshacerte del exceso de líquidos, el pensamiento positivo esconde un movimiento revolucionario: "Una piel es feliz si la cuidamos, sus necesidades cambian constantemente, aprendemos a escucharla y cambiamos nuestra rutina de belleza como a ella le gusta", cierra Cecilia Garofalo, quien fundó Teaology y ha dedicado una línea corporal a la positividad corporal. .
