El cabello en primavera pasa por un momento de gran cambio: el comienzo de la nueva temporada, de hecho, a menudo coincide con un cambio fisiológico que a menudo conduce a la caída del cabello. A veces puede asustar, pero en realidad este proceso fisiológico hay que afrontarlo con serenidad si (obviamente) no es síntoma de otras patologías.
La experta Silvia Cecchinato, técnica tricóloga, nos ha revelado todas las razones por las que la hermosa estación supone un momento de sufrimiento para el cabello y, sobre todo, cómo afrontarlo.
Caída del cabello en primavera, toda la verdad
«En primavera experimentamos una mayor caída del cabello, tanto que hablamos de la fase estacional de "Efluvio Telógeno" . Sin embargo, generalmente es una caída por reposición y como tal temporal», explica el experto.
Sucede por varias razones, «sobre todo porque el crecimiento del cabello está influenciado por el cambio de horas de sol lo que también afecta a nuestra actividad hormonal y a nuestro ritmo circadiano» .
Cuando la caída del cabello en primavera es “normal”
A veces, sin embargo, la caída del cabello puede ser un signo de una afección no estacional.
«La pérdida de 50-100 cabellos al día es normal. Obviamente es subjetivo, pero este es un rango fisiológico. Por tanto, no debes preocuparte si al lavarte notas pelos en las manos o restos en el cepillo/peine siempre que sea más o menos la cantidad”.
«Hay épocas, como los cambios de estación, que provocan una mayor caída del cabello, pero no hay que preocuparse: sucede porque el cabello ha llegado al final de su ciclo de vida y deja espacio en el folículo por un cabello nuevo. Todo dura de 3 a 4 meses" .
Cuando la caída del cabello es patológica
Se trata más bien de una pérdida de cabello patológica o a investigar «cuando el número de cabellos que caen supera con creces el número fisiológico de 50-100 por día, y/o cuando la pérdida dura más de 5- 8 meses Más aún si notas una pérdida de cuerpo y volumen en tu cabello" .
Reparar la caída del cabello: ¿cortar el cabello realmente lo hace más fuerte?
«No, el pelo no es una planta que se fortalezca con la poda. Esto se debe a que la parte germinal del cabello se encuentra en lo profundo del folículo que, a su vez, se encuentra en la dermis, la segunda capa de la piel. Aquí no llegan las tijeras» continúa el experto.
«El corte sirve para eliminar las puntas ahora quebradizas y dar más volumen al cabello. El tallo del cabello también está hecho de materia muerta y esto lo confirma el hecho de que no sentimos ningún dolor al cortarlo" .
¿Qué tan importante es el lavado correcto?
¿Lavar menos ayuda a detener la caída del cabello? «Absolutamente no, de hecho. La limpieza del cuero cabelludo es el primer paso para cuidar tu cabello" .
«Un cuero cabelludo inadecuadamente lavado presenta proliferación bacteriana cutánea, alteración del recambio celular, acceso superficial de sebo y obstrucción de los folículos pilosos. Todo esto puede provocar el debilitamiento y la caída del cabello" .
Continúa la experta: «La limpieza adecuada en función del tipo de cuero cabelludo, por el contrario, asegura la oxigenación de las primeras capas de la epidermis, el equilibrio de la microbiota cutánea y la renovación celular, creando un entorno saludable para el crecimiento de cabello" .
¿Tu cuero cabelludo se acostumbra a los champús?
«Absolutamente no, es la piel del cuero cabelludo la que cambia de estado y por lo tanto requiere diferentes acciones. A lo largo de nuestra vida veremos cambios continuos en el estado de nuestra piel ya que de ello depende el entorno, la actividad hormonal, el estrés, la alimentación, el clima.
En base a esto, será necesario cambiar la rutina de cuidado del cabello para mantener el cuero cabelludo y por lo tanto el cabello en buen estado de salud».
Complementos alimenticios: ¿ayudan al cabello?
«Los suplementos son aliados válidos en el caso de carencias nutricionales que la nutrición por sí sola no puede suplir. Luego están las sustancias útiles en tricología porque son antioxidantes y antiinflamatorios que se encuentran en forma de suplementos pero que tienen la función coadyuvante de mantener sanos los folículos pilosos”.
«En general, sin embargo, no es posible detener una caída fisiológica ni acelerar un crecimiento de cabello ya regular, porque este último está determinado única y exclusivamente por la genética».
