Verdadera tortura de verano, los mosquitos se encuentran entre los insectos más molestos no solo por su zumbido sino también por las picaduras que pican y dejan en el cuerpo. Y si rascarse no es la solución al problema, incluso si proporciona un alivio temporal, es posible correr para cubrirse. Seguir una dieta rica en cítricos, bayas y pimientos que parecen desprender aromas molestos para los insectos. Así como elegir un antirepelente que los mantenga alejados.
Mosquitos y picaduras: ¿qué le sucede a la piel?
No solo producen un molesto zumbido, sobre todo en mitad de la noche, sino también picaduras con mucho picor: «Cuando el mosquito pica, inocula antígenos que desencadenan una reacción inmunológica con liberación de histamina y consecuente vasodilatación , edema y picor.En sujetos sensibilizados, y en particular en los alérgicos, la respuesta inmune puede ser importante: en este caso hablamos de estrófulo, o una reacción eritematoedematosa muchas veces con vesiculación y múltiples lesiones con mucho picor”, explica la Dra. Claudia Casulli, dermatóloga del Hospital Santa. María de Bari.
«Otra historia, en cambio, es la de los niños pequeños, lidiando con sus primeras picaduras: aún no sensibilizados, presentan pequeñas reacciones papulares con poco o ningún picor».
Evitar picaduras, repelentes
¿Pero se pueden prevenir las picaduras de mosquitos? “Sí, en primer lugar con los repelentes. Pueden ser preparados farmacéuticos o comerciales siempre que contengan sustancias tóxicas para los mosquitos, incluso de origen natural como la citronela, el geranio o el eucalipto. Los antirrepelentes se deben pulverizar en las zonas más vascularizadas como los tobillos, los pies, la parte posterior de las rodillas, los codos y las muñecas.Antes de salir de casa se deben pulverizar sobre la piel y, para aumentar su eficacia, también sobre la ropa. De hecho, los mosquitos consiguen llegar a la epidermis incluso a través de los tejidos.
En el caso de niños muy pequeños o mujeres embarazadas, sin embargo, se recomiendan productos muy específicos, más delicados con la piel y basados en ingredientes naturales" .
Un remedio casero, válido para todo el mundo, es en cambio darse frecuentes duchas frías que ayuden a eliminar el sudor, que por desgracia atrae mucho a estos insectos, y tiene una ligera acción vasoconstrictora.
Vitaminas antimosquitos: cómo mantenerlas alejadas con una dieta adecuada
No solo con repelentes sino que, en teoría, algunos alimentos también ayudan a mantener alejados a los insectos. Como señala el Dr. Casulli, por el momento todavía no hay valor científico sobre el tema pero parecería que algunos alimentos hacen que el cuerpo desprenda olores que molestan a los mosquitos.
«En particular, todos aquellos ricos en vitamina B, como la carne, los huevos y el pescado, y en vitamina C, por tanto, los cítricos, el pimiento, el kiwi y las bayas, así como las verduras de hoja verde. El mismo argumento parece aplicarse a los suplementos ricos en ambas vitaminas. Tampoco subestimes el ajo" .
El alcohol los atrae
Evita también el alcohol que provoca vasodilatación al atraer insectos sobre todo en todas las zonas del cuerpo donde la piel es más fina y cálida por ser rica en capilares, como los tobillos. “Por eso, ten cuidado cuando sudes: siempre recomiendo rociar el repelente antes de practicar actividad física al aire libre”.
De la cortisona a las duchas frías, cómo curar la picadura de un mosquito
Después de la picadura, para aliviar el picor y en algunos casos la hinchazón, se pueden utilizar corticoides tópicos de potencia media varias veces al día, que también se pueden asociar a antibióticos tópicos o sistémicos en caso de inflamación.«En los niños pueden ser útiles las cremas a base de amoníaco o incluso de óxido de zinc, siempre que se apliquen de forma inmediata. En caso de picor importante, se puede recomendar un antihistamínico por vía oral" .
Y, incluso para las picaduras, la acción del frío es importante: mantener cremas de cortisona en el frigorífico o hacer compresas de agua fría ayuda a aliviar las molestias. «Por otro lado, desaconsejo los remedios naturales porque pueden provocar fotosensibilidad, o reacciones con la exposición al sol», concluye la experta.
