La prevención del Melanoma es posible. Un buen hábito que todos deberíamos adoptar es revisarnos la piel de forma independiente, al menos una vez al mes. El autoexamen periódico, que no sustituye al control dermatológico, puede ayudarnos a notar cada pequeño cambio en nuestra piel y lunares, prestando especial atención a aquellos que cambian o surgen de la nada. De hecho, alrededor del 75 % de los melanomas aparecen ex novo y solo el 25 % surgen de un lunar preexistente.
Autoexamen de melanoma: la regla ABCDE
Pero, ¿qué debemos revisar nuestras lesiones en la piel? Tenemos dos reglas que nos ayudan y que están bien explicadas en los posts de la Asociación MelanomaDay. Estas son la regla ABCDE y la regla del patito feo.
Según ABCDE tenemos que tener mucho cuidado con:
- Asimetría del lunar: es importante evaluar que el lunar no es asimétrico, por lo tanto podemos hipotetizar para trazar el eje de simetría en el centro y evaluar si las dos partes son iguales.
- Aristas rugosas: las asperezas nos deben hacer sospechar, mientras que preferimos los lunares con bordes regulares y bien definidos.
- Color no homogéneo, presencia de varios colores: incluso la presencia de zonas más coloreadas que otras, o de diferentes colores en un mismo lunar o un cambio de color nos debe hacer sospechar y solicitar una revisión dermatológica.
- Tamaño de la lesión: hay que evaluar el tamaño de la lesión y sobre todo si crece rápidamente.
- Evolución del lunar: cualquier cambio en un lunar debe estar atento, en caso de sospecha es bueno someterlo a una visita dermatológica.
Qué es el patito feo
El patito feo por otro lado es esa lesión diferente a todas las demás. Al observar la piel, sobre todo si tenemos muchos lunares, a simple vista si hay uno que se ve diferente a todos los demás, entonces podría ser el patito feo. Es decir, cáncer de piel.
Estas reglas, cabe recordar, solo nos ayudan a identificar lesiones sospechosas que luego deben ser revisadas por un dermatólogo lo antes posible. Sin embargo, no se dice en absoluto que deba ser un melanoma, por lo que es bueno evitar asustarse y someterse a un control dermatológico. Sólo el dermatólogo podrá, a través de su experiencia clínica y dermatoscopia, valorar si una lesión es realmente sospechosa o no y si conviene extirparla. Pero podemos ayudarlo informándole de cualquier cambio o anomalía.
La prevención está en nuestras manos (y en nuestra piel)
Es precisamente gracias a estas normas de prevención que muy a menudo recibo mensajes y testimonios de personas que han descubierto precozmente el melanoma en su piel o de sus familiares. La prevención es posible y el diagnóstico precoz salva vidas, ayúdanos a informar al mayor número posible de estas sencillas y muy útiles normas y síguenos en Instagram y Facebook @gianlucapistore y @melanoma_day.
