Si las salidas al aire libre en esta época fueron pocas, y ahora quizás ha llegado el momento de disfrutar del verano. Incluso la piel pasa por el cambio de estación: se necesita un mínimo de preparación.. Aquí están las técnicas y consejos para “cambiar de piel” y prepararse mejor para la ropa y un guardarropa ligero que exponga la piel.
Paso 1: la hidratación adecuada
XLos fundamentos siempre comienzan con la hidratación.. Si ya estás acostumbrado a afrontar los primeros días calurosos, debes saber que por regla general, todos los días, por la transpiración perdemos unos 600 centímetros cúbicos de agua, que en un mes se convierten en 1.800: casi dos litros de líquidos que se evaporan de los poros de la piel. como resultado sudoración.
«El equilibrio es delicado. La elección de texturas menos ricas está ciertamente indicada., considerando que empiezas a sudar más. Sin embargo, si por un lado aumenta la evaporación natural de la piel en todo el cuerpo, por otro la piel puede necesitar un menor aporte de hidratación: hay más agua en la superficie debido a la transpiración ”subraya el dermatólogo Luigi Fracasso.
"Es cierto que, con el sol aumentan los factores de riesgo oxidativo desde la asociación de Los rayos ultravioleta, el ozono y la contaminación aceleran la formación de radicales libresMoléculas inquietas y muy reactivas. Estas sustancias están siempre en circulación, siendo “residuos” derivados de las funciones de nuestro organismo, pero debido al calor aumenta su producción, por lo que la piel se espesa, creando un escudo protector por reacción que poco a poco comienza a desprenderse ».
Para contener el fenómeno, hay que volver a hacerlo "respirar".. Especialmente si tiene una tendencia mixta-aceitosa, "nunca se debe interrumpir el tratamiento de invierno para evitar que ciertas formas de acné, llamadas" rebote "porque afectan a la edad adulta, empeoren debido a la sudoración que obstruye los poros, desencadenando un círculo vicioso estimula la inflamación ».
Paso 2: exfoliación
Hora de mascarillas exfoliantes y oxigenantes para el rostro y calmas exfoliantes para el cuerpo: y te olvidas del invierno y del cutis en cuarentena.
Todos 'acción de exfoliación mecánica de microesferas naturales, también volcánica, algunas fórmulas asocian la de las enzimas extraídas de frutas como la piña y la papaya. Otros en su lugar usan moléculas biotecnológicas especiales que estimulan la proteasa, la enzima natural capaz de aflojar los lazos entre las células córneas, para "aclarar" la epidermis, incluso la más asfixiada, y hacerla más luminosa.
Otros, para multiplicar su eficacia, combinan más exfoliación: mecánico, enzimático y ácido. Los ácidos utilizados: mandélico, azelaico, kójico, etc. - además de acelerar el recambio celular progresivo, retienen el agua preservando el capital hídrico.
Su combinación separa los corneocitos. (la capa superficial más gruesa y resistente de la piel) y les facilita la separación gracias a la posterior acción mecánica. "Para suavizar las fórmulas y reducir el roce de las microesferas en contacto con la epidermis, a menudo se tiende a integrar la parte lipídica del exfoliante con ácidos hialurónicos de alto y medio peso molecular, también asociados con complejos vitamínicos extraídos de frutas con acción depurativa que hacen que la tez sea más transparente y luminosa ”, explica la cosmetóloga Nicola Lionetti.
Exfoliación casera: zeolita y café
mientras tanto hágalo usted mismo, con el uso de microgránulos naturales (los sintéticos llevan años prohibidos porque son muy contaminantes), cada vez gana más adeptos online.
En Pinterest, la estrella del momento es la zeolita, mineral volcánico natural con acción desintoxicante, comercializado en forma de polvo. Puede tomarse como suplemento o masajearse sobre el cuerpo mezclado con un poco de agua para eliminar las impurezas, dada su capacidad para absorber contaminantes de forma selectiva.
Incluso el café es un excelente ingrediente natural para preparar un exfoliante corporal muy energizante. Podemos reciclar los posos de café, al que se le puede añadir una cantidad igual de aceite (coco, almendra o incluso oliva): mezclando con una cuchara de madera se obtiene un compuesto fluido para masajear con movimientos circulares en la ducha. Para un efecto más vigorizante, también puedes agregar una pizca de nuez moscada, una cucharadita de canela y dos cucharadas de azúcar morena.
Para rostro y labios
Labios regordetes y seductores? Sí, eliminando las células muertas con compuestos ligeros, intensamente hidratantes y exfoliantes, a base de azúcar de caña mezclada a voluntad con miel, aceite de almendras, yogur.
Una cucharadita de ambos ingredientes suele ser suficiente. Lo importante es utilizar la delicadeza en masajear tanto el perímetro como la mucosa labial, dejándolo actuar unos minutos y luego enjuagando con agua tibia. Inmediatamente después, un velo de manteca de cacao hidratante. En el caso de labios especialmente sensibles, aplique solo una mascarilla de miel pura. Incluso durante toda la noche.
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