Cuando el calor aprieta, hay algunos remedios de belleza que se vuelven imprescindibles para lucir siempre en orden. Para limitar los efectos del sol y el calor, se pueden poner en práctica algunos consejos. Las consignas, tanto en vacaciones como en la ciudad, son "protección e hidratación" . Para pasar agosto con tranquilidad.
Cómo sobrevivir al calor con estilo: remedios contra el mal sueño
No dormir lo suficiente debido al calor es una de las principales razones por las que aparecen ojeras y bolsas en el rostro por la mañana.
«El consejo para parecer lo más fresco y descansado posible es utilizar soluciones de contorno de ojos en gel antifatiga enriquecidas con agua de aciano, vitamina E o aloe vera.Mejor si se guarda en la nevera. Las bajas temperaturas potencian la acción de los cosméticos que no solo hidratan sino que favorecen la microcirculación con eficacia drenante» sugiere el Dr. Sergio Noviello, director de Milano Estetica.
Remedios para piernas y tobillos hinchados
Horarios en el mostrador por cierres o, para los que ya se han ido, ¿largos viajes en coche o en tren? O simplemente, las temperaturas que no bajan incluso en las horas de la tarde también pueden ejercer presión sobre las piernas y los tobillos.
«Un excelente remedio es usar medias de compresión graduada. Aunque es muy común viajar con aire acondicionado, este consejo te ayudará a mantener una correcta circulación sanguínea y linfática. ¿El remedio de la abuela? Mantén las piernas elevadas durante la noche con un soporte debajo del colchón».
«Se deben evitar los tacones demasiado altos, pero también el uso prolongado de zapatos planos.Lo ideal es un tacón medio (4-5 cm) que estimule la contracción de los músculos de las piernas», aconseja la experta. Por último «reducir el consumo de alcohol, embutidos, quesos, patatas fritas, alimentos grasos ricos en sal. Para hidratarte necesitas al menos 2 litros de agua al día.
Remedios para el cabello descontrolado por la humedad
Hasta el cabello necesita productos específicos para el verano. Estos sirven para limitar los daños que la alta humedad, especialmente en la ciudad, provoca en los tallos, levantando escamas, comprometiendo cualquier tipo de pliegue, pero también la belleza del color.
«El consejo es aplicar algunas precauciones extra tanto en la playa como en la ciudad. Así no te encontrarás en septiembre con el pelo encrespado y quebradizo. Incluso aquellos que aún no están en la playa utilizan productos delicados de uso frecuente.
Sí al lavado, incluso diario, para eliminar el sudor y el polvo pesado. Incluso aquellos que todavía están en la oficina y en el calor de la ciudad pueden comenzar a usar un spray nutritivo a base de aceite de mango, jojoba, argán o aguacate, especialmente si el cabello está recogido en un look anti-calor, como simples trenzas y moños.Así, se prehidratan antes de las vacaciones», explica la experta.
No olvides los labios secos o sensibles
«Es fundamental hidratar correctamente los labios y protegerlos tanto de la deshidratación como del sol. La exposición excesiva y repentina a los rayos UVB puede desencadenar, en sujetos predispuestos, la aparición de un huésped doloroso y antiestético como el herpes debido» comienza a explicar el prof. Sergio Noviello
«Se padezca o no herpes, el uso de cremas protectoras antes y durante la exposición evitará recaídas o deshidratación de la mucosa labial que es muy fina y sensible».
¿Un consejo más? «Cuando no se exponen al sol, los labios deben hidratarse con bálsamos nutritivos a base de Vitamina C, Bisabolol, Beta Glucanos, Aceite de Oliva, Aceite de Girasol y Melissa. Por la noche, antes de ir a dormir, pasar una generosa capa de bálsamo no sólo en los labios sino también en la zona del arco de cupido y en general en la zona nasolabial.Este simple gesto nutrirá la piel y ayudará a prevenir el llamado 'código de barras'», dice el Prof. Noviello.
