Alicia Keys confesó en una reciente entrevista con Byrdie su difícil relación con el acné, que tuvo tanto durante su adolescencia como ahora como adulta, descubriendo que su principal causa era el estrés.
La cantante es solo la última de una larga lista de celebridades que desde hace tiempo hablan abiertamente sobre este problema en sus cuentas sociales. Desde Kendall Jenner hasta Aurora Ramazzotti, cada vez hay más campeones de la piel positiva que hablan y muestran su acné abiertamente. Sin embargo, en torno a este problema de la piel, especialmente para las mujeres adultas, todavía hay muchos mitos falsos.
Acné adulto, cómo entender las causas
Alicia Keys, por ejemplo, le dijo a Byrdie que su problema se desarrolló alrededor de los 30 años cuando, a pesar de una rutina de belleza precisa y natural, aparecieron más y más imperfecciones en su rostro.
«Descubrí que era un fenómeno provocado por el estrés. Siempre estuve muy enfocada en causar una buena impresión, sin darme cuenta de que esa preocupación me causaba una incomodidad que se podía ver en mi rostro”, declaró la cantante.
Un problema resuelto con una rutina de belleza específica a partir de una correcta y constante limpieza. «Nunca me olvido de lavarme bien la cara, con pasos calibrados entre el desmaquillado y la limpieza real».
Además, «existe la creencia errónea de que hidratar o nutrir la piel alimenta el problema. He descubierto que este no es el caso. Después de haber encontrado la crema hidratante adecuada, mi piel se ha vuelto cada vez más luminosa y compacta, además de nutrida" .
Mitos sobre el acné adulto
Lo de la hidratación es un tópico muy extendido pero no es el único.
«Por ejemplo, muchas piensan que la piel acneica no aguanta maquillarse o que el chocolate es uno de los desencadenantes de las espinillas. No es así en absoluto», explica la Dra. Maria Vastarella, dermatóloga y médico estética que con Miodottore, una plataforma especializada en la reserva online de visitas médicas, ha desmentido cinco falsos mitos sobre el tema.
1. El acné y las cremas hidratantes no se mezclan. Falso
La cura del acné comienza con las cremas hidratantes. «Como todo tipo de pieles, incluso las pieles con tendencia acneica necesitan hidratación y nutrición, sobre todo porque algunos tratamientos específicos tienden a resecarlas en exceso».
Para solucionar el problema, es mejor elegir cremas hidratantes en gel y en agua, incluidas las térmicas, pero sin estar enriquecidas con aceites.
2. El sol mejora el acné adulto. Cierto (parcialmente)
«Es cierto que el sol, gracias a su acción antibacteriana e inmunomoduladora, reduce inicialmente las lesiones inflamatorias del acné con una mejoría durante la época estival».
Sin embargo, «también provoca un aumento de la producción de radicales libres y una hiperproliferación de queratinocitos, con el consiguiente empeoramiento del problema en los meses de invierno», explica la Dra. Vastarella.
Es decir, el bronceado se disimula haciendo que la piel parezca más uniforme. Sin embargo, los rayos del sol engrosan la piel provocando un aumento en la producción de comedones y puntos negros en los meses siguientes.
Las soluciones pasan por evitar, más aún en este caso, la exposición durante las horas de más calor, proteger la piel con fotoprotectores específicos y limpiarla en profundidad.
3. Las personas con acné no deben usar maquillaje. Falso
«El acné tiene un impacto significativo en la calidad de vida de las personas que lo padecen. El camuflaje, y por tanto el maquillaje, son fundamentales para disimular las marcas, permitiendo que la persona se sienta siempre lo mejor posible, incluso con pieles con tendencia acneica», responde la experta.
¿Qué productos elegir entonces? « Mejor apostar por bases, bases y cremas muy específicas, con formulaciones oil-free y no comedogénicas».
4. El chocolate es una de las causas del acné. Falso
«No es el chocolate en sí el que desencadena el acné, todo lo contrario. El cacao tiene un fuerte efecto positivo sobre el estado de ánimo y se utiliza a menudo como antiestrés: consumir un trozo de chocolate negro (75 %) de vez en cuando puede hacerte sentir mejor inmediatamente" .
Si hay alimentos que pueden alimentar el acné adulto, son los que tienen un índice glucémico alto y el látex.
5. El acné tardío es lo mismo que el acné juvenil. Cierto
«En ambos casos, la causa del problema es una sobreproducción de sebo y una hiperqueratinización folicular que provocan la inflamación del folículo piloso y la formación de pápulas y pústulas propias del acné.
La única diferencia es que en los adultos el acné está más focalizado, sobre todo en las regiones del cuello y la mandíbula» concluye la experta.
