Se llama AcneRevolution el libro de la dermatóloga Inés Mordente, especializada desde hace muchos años en el estudio y cuidado de las pieles con acné. Para combatir esta patología -según la experta- los fármacos no son suficientes, de hecho es fundamental integrar una correcta rutina diaria de cuidado de la piel.
En la entrevista, la autora nos llevó a un diálogo abierto sobre las imperfecciones para comprender mejor cómo lidiar con el acné, día tras día, y especialmente cómo ha cambiado el cuidado de la piel durante la pandemia.
Acne Revolution, el método para decir adiós a las imperfecciones
Con este principio básico, la autora ha desarrollado un método que, si se sigue correctamente, permite eliminar imperfecciones y conseguir una piel luminosa y sana. En el volumen (publicado por Sperling & Kupfer) muchos consejos para cada tipo de piel: porque el cuidado de la piel no es el mismo durante todo el año sino que debe adaptarse a cada momento de la vida.
Qué es el acné, la respuesta de Inés Mordente
«El acné es una enfermedad de las glándulas sebáceas ligada a la hipersecreción de sebo de las propias glándulas.
Puede ser de carácter orgánico o por el uso de algunos fármacos que puedan predisponerlo, más que por problemas de obesidad o relacionado con el uso de cosméticos no aptos para nuestra piel. Por último, no olvidemos la importante etiología genética que es la más importante» comienza a explicar el experto.
Mascarilla, sí o no: cuánto empeora el acné
«La mascarilla ha influido mucho en la piel ya que el efecto invernadero que crea ha dado lugar a patologías de base como la hiperseborrea y la rosacia.
Cuando nos encontramos ante una piel roja, provocada por una inflamación de piel mixta o provocada por problemas relacionados con el acné, es bueno tener en cuenta algunos consejos muy útiles. Por ejemplo, para limitar la irritación es recomendable llevar una mascarilla de algodón bajo el FFP2 y lavarse la cara con más frecuencia, sobre todo ahora que nos acercamos a la época de calor”.
Acné, ¿puede aparecer a cualquier edad?
Absolutamente sí. «El acné no hace distinción de sexo ni de edad. Puede afectar tanto a hombres (a menudo con formas más graves relacionadas con la producción excesiva de testosterona) como a mujeres. En cuanto a la edad, el acné suele presentarse entre los 15 y los 24/25 años, aunque también se ha observado un aumento muy elevado en la población mayor de 30 años.
Esto podría estar relacionado con varios factores, como el uso de teléfonos móviles y dispositivos electrónicos por motivos de trabajo, o debido a la exposición excesiva a las luces azules de las computadoras. Tanto en el caso de los que trabajan en PCs como en los universitarios que están en DAD.
Además, se ha observado un aumento ligado a factores de estrés y a una mala alimentación, por lo que aunque antes se pensaba que era solo una patología de la adolescencia, hoy en día el acné también puede presentarse en grupos de edad mayores”.
Rutina para el acné, cómo cambiarla para la primavera
«Personalmente siempre he dividido mi piel en 4 estaciones, precisamente porque la piel requiere cambios según la época del año, en cuanto a productos y fórmulas se refiere.
Especialmente en época primaveral es necesario empezar a preparar la piel para el calor, utilizando productos que detoxifiquen la piel y aumentando la ingesta de productos seborreguladores y jabones.
Pero también usa productos multivitamínicos, que mejoran el microbioma de la piel, tanto a nivel local como intestinal. Pero ojo: no todos los productos multivitamínicos están indicados para pacientes con problemas de acné, sino que sólo y exclusivamente cierto tipo de vitaminas (que deben ser prescritas por un dermatólogo) pueden mejorar el aspecto de la piel”.
Microbiota y probióticos, cómo interactúan
«Hablando de microbiota, en la actualidad son muchos los escritos que demuestran la importancia de estos microorganismos que, sin embargo, pueden verse alterados por una serie de factores: como el uso de cosméticos inadecuados, factores ambientales, estrés.
Para defender la piel de los agentes externos y permitir que la microbiota esté siempre en condiciones equilibradas, se puede recurrir a la rutina de belleza que debe ser dirigida en función de cada tipo de piel, necesidades de trabajo y por lo tanto también exposiciones de cierto riesgo factores, incluso por razones de trabajo" .
Los productos esenciales
«En una rutina matutina de cuidado de la piel para las que sufren de acné no puede f altar absolutamente un jabón limpiador y una crema seborreguladora a combinar con sérums faciales detox para preparar la piel para la primavera, y cremas con protección solar, si se desea también coloreadas .
Para la noche en cambio, puedes utilizar un sérum que contenga vitaminas o ácidos AHA, que favorecen la exfoliación celular, o una mascarilla iluminadora con actividad desfatigante sobre la piel. Por último, lleva siempre contigo un spray de agua termal, que tiene una acción calmante e hidratante natural, imprescindible durante las terapias contra el acné”.
Buenos hábitos y malos hábitos
«Los 4 buenos hábitos son: realizar una exfoliación semanal, utilizar maquillajes específicos para pieles grasas, someterse periódicamente a tratamientos de peeling o estimulación para mejorar la renovación celular, y al mismo tiempo hidratar en la medida justa la piel.
Lo que definitivamente nunca se debe hacer es nunca, nunca aplastar las manifestaciones acneiformes en la cara. Incluso a la hora de elegir los productos es bueno confiar exclusivamente en el consejo de un especialista en dermatología. El primer paso para la curación del acné pasa por una rutina de piel y belleza ad hoc, creada solo después de un análisis de la piel y después de haber investigado las causas desencadenantes.
La conciencia es el primer paso hacia la curación y se adquiere aprendiendo el método adecuado que tanto marca el camino en el proceso terapéutico como luego representa los gestos en la vida cotidiana de los pacientes en la fase de mantenimiento» concluye Inés Mordente.
