Hola doctor, Le escribo porque necesito contarle a alguien un sentimiento muy privado del que nunca he hablado en mi vida y que a los 35 años se está volviendo inmanejable. No me pierdo nada, objetivamente. No soy hermosa, ni muy rica ni muy afortunada pero, en promedio, estoy muy celosa de mis amigos, sus éxitos, el tiempo que pasan con sus novios, la ropa que compran, las vacaciones que toman. Me parece que sus cosas son siempre más hermosas y geniales que las mías. Sé que lo que te escribo es malo y me siento mal al decirlo, pero lamentablemente es la verdad. Observo todo lo que hacen y, en unos segundos, mi estado de ánimo cambia.Me vuelvo odioso e intratable. Hace unas noches una amiga tenía unos zapatos rosa fucsia, te juro que nunca los hubiera comprado porque eran demasiado caprichosos, sin embargo, cuando los vi me convertí en una hiena y hasta se lo dije. La ofendí mucho diciéndole que con casi cuarenta años no me parecían adecuados y que tiene que dejar de sentirse una niña. En mi corazón, sin embargo, sabía que estaba celoso por el hecho de que ella se había atrevido y yo no. Soy una persona fea, me doy cuenta de eso, pero créanme que vivo mal. ¿Me puede explicar la naturaleza de estos celos y sugerir una manera de no sufrir así?
Letizia
La respuesta de Marinella Cozzolino
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Dra. Marinella Cozzolino, Psicóloga y Sexóloga
Querida Letizia, te entiendo perfectamente. Todas las emociones que consideramos negativas son en primer lugar para nosotros mismos antes de ser negativas para nuestras relaciones.Sin embargo, lo primero que me llama la atención de tus palabras es que hablas de celos, sin dar el nombre correcto a la emoción que sientes. Lo que te aprieta el estómago y te hace enojar con tus amigos no son los celos, sino la envidia.
Es envidia, no celos
Usar los celos para describirte quizás te haga sentir menos mal y te dé, en el sentido mismo de darte, más oportunidades para justificarte. Después de todo, los celos son parte del amor, de la atención que nos tenemos, del miedo que tenemos de perderlo. Sin embargo, ese no es el caso. La envidia no es en sí misma algo malo. Significa querer algo que otra persona tiene sin querer necesariamente el daño de esa persona.
Qué es la envidia
La La envidia puede ser el impulso para emular, no para destruir. Desafortunadamente muy a menudo la envidia trae solo y exclusivamente cosas negativas, sentimientos de ira y agresión.Indro Montanelli lo dijo: si un italiano ve a otro italiano con un coche muy caro, no cree que le gustaría comprar uno también, pero cómo va a destrozarlo.
La envidia es más común entre las mujeres, de hecho, parece que entre las mujeres encuentra su terreno fértil.
Comienza la competencia en la familia
La envidia se aprende muy a menudo en la familia, es parte de un léxico familiar: tu hermana siempre está estudiando, tú eres un vago, mira el chico guapo que tiene tu prima, mi sobrina tiene las notas más altas de la escuela . La competencia comienza en la familia y surge de la envidia de las madres y abuelas hacia sus hermanas consideradas más afortunadas. Vivimos de envidia agresiva en lugar de usarla como una oportunidad para "copiar" y crecer. En resumen, a menudo somos educados y criados como rivales y antagonistas.
Lo que pasa entre hermanas
La mayor envidia es entre hermanas (sucede mucho menos entre hermanos, casi nada), luego puede afectar incluso a la madre hacia la hija considerada más afortunada.La envidia y este tipo de antagonismo son femeninos ya que las mujeres aún tienen un sentimiento de inferioridad muy profundo y atávico. Tienen, ciertamente más que los hombres, necesidad de demostrar su grandeza. Es por eso que el otro, el mejor que yo, me estorba y me crea grandes problemas. Por eso “debe ser destruido”.
La escuela, otra generadora de envidia
Hasta la escuela enseña una competitividad que nunca es la fascinación del otro, sino un deseo de destrucción y venganza. Sucede por las constantes comparaciones, porque los hijos siguen siendo, por desgracia, sólo la extensión y expresión de los deseos de sus padres, porque son su autoestima. Si una niña o un niño fracasa en la escuela, la madre suele preocuparse (muchas veces, obviamente no siempre) por el ridículo que hace con los miembros de su familia con su suegra, sus cuñadas, sus propias hermanas a quienes ella comenzará a envidiar. Lo importante a saber y pensar es que nunca envidiamos a alguien porque tiene zapatos fucsias, una casa en la playa o un novio guapo.Algunas personas son envidiadas solo por su forma de vida, de estar en el mundo. Por su capacidad para llevar zapatos fucsias sin crear ningún problema.
Necesitas convertir la envidia en inspiración
Sin embargo, la buena noticia es que la envidia también puede ser emulación. Emular significa seguir el ejemplo, observar a tus amigos y dejarte cargar por su valor, por la energía que ponen en las cosas que hacen y tratar de traer esta belleza de vuelta a nuestras vidas. Ensuciándonos las manos y luchando.
Dimmy, el psicólogo los 7 días de la semana
De una idea de la Doctora Marinella Cozzolino, Psicóloga, Sexóloga Clínica y Presidenta de la Asociación Italiana de Sexología Clínica, nació Dimmy, la psicóloga 7 días a la semana de 8 a 24. «El objetivo es traer psicología a tantas personas como sea posible. Con Dimmy el psicólogo está en línea.
Esto significa que incluso aquellos que tienen turnos de trabajo complicados o aquellos que viajan mucho por trabajo, aquellos que viven en centros pequeños donde no hay un psicólogo cerca, aquellos que tienen dificultades de movilidad física pueden tener la oportunidad de tener terapia . Cada uno puede elegir el lugar, el día y la hora que prefiera para hablar con su profesional», apunta la experta. Todo a un precio asequible.
