Se llama Abandono Tranquilo y es el abandono, el abandono más o menos definitivo y silencioso del propio trabajo. Es un fenómeno que cada vez involucra a más personas, sobre todo a jóvenes pero no solo, y que se manifiesta de diferentes formas, desde dejar de trabajar horas extras hasta decidir dejarlo.
Renuncia tranquila, cuando ya no es solo trabajo
Todo comenzó el verano pasado, cuando Zaid Khan, un ingeniero de veinte años de Nueva York, lanzó el hashtag quietquitting en TikTok describiendo su situación. En pocos días superó el millón de visualizaciones, dando vida a un auténtico fenómeno que empezó a extenderse por USA y luego a involucrar también a otros países.
La idea básica es comenzar a dejar de lado el concepto de que el trabajo es lo primero, dejando así de lado todos los fenómenos de adicción al trabajo para comenzar a recuperar la posesión de la vida y los espacios.
«No es solo decidir renunciar y cambiar de trabajo, es comenzar a respetar tu contrato trabajando solo cuando sea necesario. Así que no más horas extras ni tareas extra que no están incluidas», explica la Dra. Michela Francia, psicoterapeuta y jefa del servicio de psicología hospitalaria del Hospital Città di Lecce. Quiet Quitting es, por lo tanto, ligeramente diferente del concepto de Gran Renuncia, es decir, "grandes renuncias" que han afectado a muchas empresas internacionales en los últimos años.
Quiet Quit, un fenómeno opuesto a los adictos al trabajo
Un fenómeno que surgió como consecuencia directa del trabajo inteligente: «La pandemia ha llevado a las empresas a organizarse de otra manera, permitiendo que sus empleados también trabajen desde casa.En este nuevo escenario, la gente se ha encontrado con mucho más tiempo libre para gestionar, descubriendo que también se pueden hacer otras cosas», explica el experto que continúa «Si hasta hace un tiempo eran muchos los que se quedaban en la oficina hasta tarde trabajando, poniendo primero la carrera y la profesión, tanto que se acuñó el término “workhaolic”, hoy la situación se ha dado un vuelco total».
De hecho, las personas han comenzado a poner límites a su trabajo y al tiempo que dedican a él, limitándose al que establece el contrato. Pero, ¿está tan mal que el trabajador, especialmente a nivel físico y psicológico, recupere su espacio? «No, en el sentido de que tener más tiempo para las aficiones y la familia, respetando la profesionalidad, es mejor. El problema, sin embargo, es entender por qué tantas personas están insatisfechas con su profesión o incluso con el lugar donde trabajan" .
F alta de comunicación y agotamiento, la base para dejar de fumar en silencio
Como explica el experto, muy a menudo en la base de un abandono silencioso, sobre todo cuando se trata de un despido sin dar ninguna explicación, existe un malestar que envuelve el ámbito laboral.
«De hecho, muchas veces no nos llevamos bien con los compañeros, los jefes no son muy estimulantes ni motivadores, en la oficina no formamos equipo pero nos miramos con recelo. Todos estos factores limitan severamente la serenidad del lugar de trabajo. Cuando uno se siente menospreciado, y quizás incluso con baja autoestima, muchas personas ahora reaccionan haciendo lo indispensable o yéndose”.
¿Cómo arreglar la situación?
El informe State of Global Workplace 2022 de la empresa de estudios de mercado Gallup ha demostrado que, en Europa, solo el 14 % de los empleados se siente realmente involucrado en su negocio, mientras que solo el 33 % está realmente satisfecho. Son datos que deberían hacer reflexionar a las empresas, sobre todo.¿Cómo pueden frenar este fenómeno? «En primer lugar mejorando la comunicación y el entorno profesional. Muchos empleados se quejan no solo de que no se sienten valorados, sino de que no tienen oportunidades de crecimiento y desarrollo, o de trabajar junto a personas que se preocupan por ellos. Por eso, iniciar una conversación con tus compañeros puede ser un primer paso para un directivo», explica el experto.
Enfrentarse ayuda a res altar cualquier problema crítico presente, así como a construir relaciones basadas en la confianza y la estima en un ambiente saludable.
¿Pero el abandono del silencio es un fenómeno que solo afecta a los jóvenes? «Ciertamente los Millennials y la Gen Z son las dos generaciones que más sienten esta situación, pero no solo eso, sino que se está convirtiendo en un fenómeno que involucra a todos, sin importar la edad», concluye el experto.
