Resisten, a pesar de ese baño de conciencia de nuestra fragilidad que ha sido para todos la pandemia. “Solo me escucha porque le pago”, “Si me abro, quién sabe qué me voy a enterar” o, de nuevo, “Necesito unas vacaciones, no alguien que me escuche”. Son los prejuicios y clichés sobre la terapia psicológica los que sobreviven: sobre todo en la población masculina, sobre todo entre los adultos. «Las mujeres son histórica y culturalmente más proclives a aceptar su propia fragilidad. A un niño que llora se le dice "no seas niña" »: no es casualidad». Lo explica Danila De Stefano, que ciertamente no es una niña en el sentido degenerado y retrógrado de la expresión.Nacida en 1992, graduada con honores en Psicología Clínica en la Universidad La Sapienza, es fundadora y directora ejecutiva del servicio de apoyo terapéutico en línea Unobravo: reportada entre los menores de 30 años de Forbes Italia en la categoría Salud, premiada como "Empresario del año" en la categoría startup de EY en 2022. En definitiva, la que se autodenomina una mujer exitosa, incluso una power woman: «Pero el hecho de que pueda y quiera lograr grandes cosas no significa que no pueda cometer errores, o ser frágil: esta toma de conciencia es una gran conquista de nuestro momento histórico" .
Prejuicios en terapia psicológica, al desnudo
En torno a los prejuicios y clichés sobre la terapia psicológica y la normalización de los problemas de salud mental, Unobravo ha construido una campaña ad hoc. En los últimos días, un guerrillero con camisetas naranjas ha llamado la atención de los milaneses sobre 20 de los clichés más comunes (están todos en la página de Instagram Undressed Experience).Culminación de la campaña, en Largo La Foppa los días 27 y 28 de mayo, cuando se invitará a la gente a despojarse de todos estos prejuicios.
“¡No te preocupes, no estoy loco!”
«Como en la intimidad, puedes desnudarte lentamente, una prenda a la vez», explica De Stefano. «Está claro que ir a terapia no es un paseo por el parque. Pero es una elección que puede cambiar la vida, y no sólo para quien se enfrenta a situaciones patológicas». Es uno de los prejuicios más extendidos: "¡Pero claro, no estoy loco!" . «No, simplemente ve a un psicólogo para sentirte mejor».
¿Por qué la gente va al psicólogo?
Según las encuestas de Unobravo, «que coinciden con las estadísticas internacionales», asegura De Stefano, hay cuatro razones para hacerlo. Casi 2 de cada 3 confían en el terapeuta por problemas relacionados con la ansiedad o el estrés. Luego están los temas de autoestima (el 67% quiere encontrar nuevas interpretaciones de su vida o trabajar en la autoestima).El deseo de mejorar, de ser más consciente, de desarrollarse (el 40,4% quiere emprender un camino de crecimiento personal). Y trastornos del estado de ánimo (Más de 1 de cada 2 acude al psicólogo para combatir la tristeza o la depresión). Para el 54% la terapia es un recurso valioso para afrontar las dificultades relacionadas con el ámbito relacional. Mientras que el 29,8% de los que recurrieron a Unobravo lo hicieron para mejorar la relación con su cuerpo o con la comida, el 23% para superar dificultades relacionadas con el ámbito laboral, el 18,5% para solucionar problemas relacionados con la sexualidad.
machismo italiano: la mayoría de las mujeres van al psicólogo
El El cambio es global, asegura el CEO de Unobravo. Si se puede identificar una especificidad, con respecto a Italia, es el machismo, el mito del hombre que nunca debe preguntar. Que une a nuestro país con España y Sudamérica. “Pero incluso en este frente, las cosas son mejores: si al principio había tres mujeres por cada hombre que accedía a los servicios de Unobravo, hoy la proporción es de uno a dos”, explica De Stefano.En otras palabras, afirmar ser frágil y humano, y pedir ayuda, se está volviendo más normal incluso en la población masculina.
¿Cómo elegir al psicólogo adecuado?
¿Cómo funciona Unobravo? Al servicio de psicología se accede de forma remota tras la cumplimentación de un cuestionario, en el que se encuestan las necesidades y preferencias en general. A continuación, se le asigna un profesional (más de 3000 psicólogos disponibles). El emparejamiento no se basa tanto en la orientación psicológica sino en las experiencias previas del terapeuta. «Claramente entonces está el componente humano, que ningún algoritmo puede automatizar», explica De Stefano: «Accedes a una primera entrevista gratuita precisamente para entender si hay un sentimiento con el psicólogo identificado por nosotros. Si no está, puedes hacer otro fácilmente, con otro profesional" .
Después de la primera entrevista, si opta por continuar con el servicio, tiene un costo de 45 euros para una sesión de terapia individual (55 para una pareja).«Precios democráticos, por supuesto», explica De Stefano. “Y los demócratas permanecerán. Nos interesa ser accesibles al mayor número de personas posible, y también a los jóvenes. Nuestros psicólogos, por usar la expresión de uno de ellos que me gusta mucho, son "los psicólogos de todos" .
