Camino en terapia para encontrar la serenidad. Testimonios

Fitness y DeporteUn nuevo equilibrio

Concentrándonos en lo más cercano a nosotros, moviéndonos al paso: una elección ahora impuesta por las circunstancias. Que abre una nueva dimensión

“¿Reuniones y citas de negocios? Los miro en el parque "

Sabrina Cohen, 49, directora de estrategia y desarrollo de clientes, Ubs Wm Europe

“Puede parecer una contradicción, pero gracias a la pandemia He retomado el sano hábito de transformar citas de negocios y reuniones con colegas en paseos por el parque.. Empecé en junio del año pasado en Central Park (trabajaba en Nueva York) y seguí en Milán, donde me mudé, para intentar mantener viva la sociabilidad, siempre con máscaras y una distancia segura ».

"Busco nuevas carreteras en la ciudad, un aliciente para hacerlo en el trabajo"

Barbara Quacquarelli, 46 años, profesora de Organización Empresarial en la Universidad de Milán-Bicocca

“Siempre camino por la ciudad, tomando nuevos caminos. Salir de la rutina me da una sensación de exploración., la mirada sobre un detalle arquitectónico en el que no me había centrado, ya sea un balcón florido o una perspectiva inesperada. Como conecto los puntos del territorio de otra manera, mientras camino pienso, recompongo las ideas. Como flâneur, redescubro el placer intrínseco del espíritu de un investigador: ¿No es mi trabajo encontrar nuevos puntos de vista sobre la realidad?».

"Salir con el perro es la primavera para no dejarme ir"

Gigliola Ziello, 60, emprendedora inmobiliaria

“Le debo mucho a Jack. Desde que este maravilloso Golden Retriever llegó a mi vida, he estado caminando y caminando. Incluso si me despierto de mal humor, incluso si me siento sin energía, sé que tengo que sacar a pasear al perro. Me convence con sus dulces ojos y me obliga a mantenerme en forma.. Lo llevo de Cremia, donde vivo, a Musso, a orillas del lago de Como, y el domingo subimos a la cima con mi marido ».

"Con la cabeza en alto, disfruto del aroma de las primeras flores"

Sonia Mastropietro, 52, arquitecta, socia fundadora de Green City Italia

"En este año de privaciones, Redescubrí la lentitud, el caminar sin rumbo, el don del tiempo. En la agitada vida milanesa, la gente siempre corre con la cabeza gacha; cambiando de ritmo puedes mirar hacia el cielo. Volví a caminar, intentando orientar el camino hacia el green, a costa de alargar el camino. A veces me detengo, respiro hondo y me recupero, sobre todo cuando hay en el aire ese buen olor a flores tempranas ".

INVITACIÓN A CARTAS

La pandemia nos tomó por sorpresa: ¿qué iniciativas ha tomado para resistir el desánimo, la dificultad de planificar el mañana, de establecer nuevas rutinas satisfactorias?

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