Objetivo de depurar de panettone, pandoro, tostadas y aperitivos que están todos ahí, en el rostro: las vacaciones no son precisamente momentos de alegría para la piel y los resultados se ven justo después de Navidad, cuando aparece más gris y opaco, brillante lleno de imperfecciones. Es apodada "cara de azúcar" , literalmente piel llena de azúcares. Es posible volver a encontrar el equilibrio, con un cuidado de la piel con efecto detox. ¡Lo que incluye empezar a comer sano otra vez!
Purifica el “sugar face”, la piel del rostro después de las vacaciones
El consumo excesivo de azúcar a menudo conduce a la aparición de imperfecciones, granos, deshidratación, por lo tanto, líneas y arrugas más marcadas, pero también bolsas debajo de los ojos y, en general, una tez más apagada, así como una mayor producción de sebo.
Las causas pueden ser tanto un aumento de la tasa de insulina como posibles desequilibrios digestivos e intestinales: ambos factores que estresan el organismo y que además repercuten en el aspecto de la epidermis.
Qué hacer para purificar la piel, los pasos
Combate las impurezas por la mañana, nutre e hidrata por la noche. Así es como se empieza a resetear la piel cansada y cansada.
La detersión es fundamental no solo por una cuestión de higiene sino también para iniciar una estrategia de desintoxicación. Necesitas un limpiador delicado, apto para todo tipo de pieles, que posiblemente incorpore vitamina E. ¿Cómo usarlo mejor? Simplemente masajee con movimientos circulares en la cara y el cuello durante unos dos minutos y luego enjuague.
Fundamentales son las cremas y sérums para la noche. Estos productos están formulados para actuar más profundamente que los productos de día para realizar una acción más intensa.De hecho, por la noche la piel se regenera sola, especialmente entre las 11 de la noche y las 4 de la mañana es el momento de mayor actividad. También hay quienes se dejan toda la noche la mascarilla en crema antiedad. ¡Al despertar la piel está como nueva!
Sí a la doble limpieza y exfoliación. Pero ten cuidado
Entre los pasos opcionales de la rutina de belleza post-navideña detox: doble limpieza, exfoliaciones y tratamientos de limpieza profunda como peelings y mascarillas específicas.
Doble limpieza, originaria de Corea, es una limpieza en dos pasos. El primero en aceite, sobre el rostro seco, para eliminar el sebo y las impurezas "por afinidad" . Después de enjuagarlo, se pasa a una fórmula que actúa "por contraste" , espumante y con delicados tensioactivos con acción lavante y limpiadora.
Ideal para la noche, para eliminar todas las impurezas, sin embargo, no se recomienda para todo tipo de piel: por ejemplo, ¡puede ser agresivo en pieles particularmente secas, delicadas y sensibles!
La misma indicación también se aplica a exfoliantes, peelings y mascarillas. Es mejor usarlos como máximo dos veces por semana para no estresar una piel ya de por sí delicada.
Desintoxica la piel también con nutrición
Por fin, después de las vacaciones, deberíamos volver a los hábitos saludables incluso en la mesa. En primer lugar volviendo a beber unos dos litros de agua al día para reequilibrar los líquidos, primer paso para la depuración. El té verde, los tés de hierbas, las aguas saborizadas y los extractos también ayudan a eliminar desechos y toxinas.
Entonces necesitas recargarte de vitaminas, especialmente C, con mandarinas y naranjas, porque tienen propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y esclarecedoras. Centrarse en una dieta más ligera con cereales, carnes blancas y pescados es fundamental. Es mejor dejar los carbohidratos en el almuerzo y las proteínas en la noche. Frutas con menos azúcar: manzanas, peras, arándanos, pomelos al comienzo del día incluso en yogur.
Y luego haz algo de actividad física. Pequeñas medidas como subir las escaleras en lugar de usar el ascensor y caminar cuando sea posible son suficientes. Por último, recuerda dormir unas ocho horas por noche.
