Otoño y caída del cabello, una combinación ya conocida. Detrás del fenómeno no solo existe la predisposición natural a debilitar algunos cabellos sino sobre todo un conjunto de factores diferentes, entre ellos el cambio de estación y el estrés. ¿Cómo intervenir? «Participar en una rutina de cabello específica para la situación», explican desde el Departamento Técnico de Medavita.
Pérdida de cabello en el cambio de estación, las razones
La pérdida de cabello se puede definir en dos tipos principales: androgénica, es decir, pérdida de cabello causada por factores genéticos que a menudo son hereditarios, o estacional, es decir, causada por factores externos como el estrés, el daño ambiental y los malos hábitos.
«El cambio de estación trae consigo innumerables cambios en el entorno que nos rodea, que afectan directamente a nuestro equilibrio psicofísico. En este período el cuerpo está sometido a cierto frenesí, los días calurosos se alternan con las lluvias, luego viene el cambio de hora, la vuelta a la ciudad y la vuelta a los hábitos. Todo esto afecta al cuerpo que literalmente siente” bajo ataque”» explican desde Medavita.
Otras causas de la caída del cabello
Hay otras causas, sin embargo. «La caída del cabello puede considerarse un fenómeno fisiológico o de origen metabólico que se produce en periodos de fuerte transición: en momentos de gran estrés, por ejemplo durante una mudanza, durante un cambio de trabajo, al iniciar una nueva dieta o cuando se sufre de desequilibrios hormonales importantes» .
No se deben subestimar factores secundarios como un mal manejo del propio cabello o malos hábitos como «jugar con el pelo o llevarlo siempre recogido», como apunta Medavita. Son gestos que los debilitan" .
¿Se cae todo el cabello?
Como señalan los expertos, la caída del cabello es un fenómeno fisiológico que afecta a todas las personas con diferentes ritmos y modalidades, aunque hay épocas del año más intensas. «Obviamente, en el caso de un cabello más fino y ya naturalmente adelgazado, las repercusiones de los factores externos tendrán consecuencias más impactantes».
¿Es posible solucionarlo?
¿Pero se puede prevenir el otoño estacional? Sí, si mantienes buenos hábitos.
«Seguir una rutina equilibrada de cuidado del cabello es fundamental. Sin embargo, la salud del cabello no depende únicamente del champú y el acondicionador, se recomiendan aquellos que reequilibran y fortalecen el cuero cabelludo y el tallo, sino también de una dieta saludable, acompañada de una actividad deportiva regular”.
Para ello, es fundamental ser diligente y seguir una rutina precisa, preferiblemente recomendada por un experto.
Cuidado del cabello en casa, en tres pasos cómo fortalecer tu cabello
En casa, hay que tener en cuenta tres cosas: no abusar del champú, realizar un masaje anticaída y añadir sérums y ampollas fortalecedoras a tu cuidado capilar.
Por lo general, tendemos a lavarnos el cabello cada dos días más o menos. Como aconsejan los expertos, es un mal hábito porque el cabello no tiene tiempo de producir la capa de agua y lípidos que lo protegen de la contaminación y el estrés ambiental. Así que si necesitas lavarte el cabello todos los días, es mejor hacerlo con muy poco producto y lavarlo solo una vez.
Durante el lavado, entonces, el cabello no debe frotarse sino masajearse con movimientos circulares realizados con la yema de los dedos y la palma. Por último, aplica sérums o ampollas fortalecedoras que actúan directamente sobre el cuero cabelludo para fijar mejor la raíz y evitar la caída del cabello.
