No hay mejor época del año: ciertamente, la primavera es ideal para estimular la renovación fisiológica del organismo. Para que la piel respire profundamente y se regenere de nuevo, lista para una temporada de sol.
Cuerpo, 4 movimientos para prepararte para la primavera
1. Exfoliar con exfoliante y peeling
La reposición natural de las células de la piel por sí sola no es suficiente: se necesita un refuerzo cosmético. «El exfoliante libera los tejidos de toxinas y los oxigena. Es tanto más eficaz cuanto más consigue equilibrar esta acción con la calmante, para evitar irritaciones, especialmente en caso de sensibilidad cutánea.Los nuestros también cumplen esta función asegurando la hidratación gracias a la presencia de aceites esenciales calmantes», subraya Alessandro Palmitano, director de I+D de Collistar.
Como alternativa a la especialidad de la olla, existe una barra de jabón con semillas suavizantes de flores y frutas y azúcar orgánica, ideal para envasar. O, sólo en el caso de piel intacta, cepillado en seco, a realizar sobre una superficie seca con un cepillo de cerdas suaves, realizando movimientos circulares comenzando por los pies.
Incluso la crema corporal exfoliante enzimática, que actúa sin frotar, es adecuada para este fin. Masajear, dejando actuar un minuto y aclarando abundantemente. Dos minutos. Muchas son suficientes para que el exfoliante actúe. Reducir a la mitad en caso de pieles con tendencia a las rojeces, consultando al médico si se padecen capilares, dermatitis u otros.
En la ducha, dejar correr agua tibia para abrir los poros, masajear con las manos o con un guante un poco áspero insistiendo en codos, rodillas y plantas de los pies.Enjuague nuevamente, seque y cambie a su crema hidratante, adelgazante o drenante habitual. Si usas uno con retinol, que ya acelera la rotación, repite la operación una vez a la semana en lugar de dos.
Las fórmulas mecánicas y enzimáticas estimulan el sistema linfático, que recoge los materiales de desecho del organismo, ayudando también a la absorción de los tratamientos que seguirán y potenciando sus efectos. Y hacen que la epidermis sea compacta, tersa y luminosa.
Broches caseros
Para los amantes del bricolaje, dos recetas revitalizantes. Mezcla media taza de sal marina o azúcar integral con media taza de aceite de oliva, agrega una cucharada de jengibre fresco con unas gotas de aceite de naranja o un puñado de flores secas de lavanda.
¿Estás planeando una depilación? Mejor exfoliar unas horas antes para abrir el poro y facilitar la eliminación del vello, esperando al menos cuatro o cinco días antes de repetir la operación.
2. Primeros pasos con los suplementos
Recuerda entonces actuar también desde adentro. «El complemento de cada una de nuestras especialidades es Integra Detox, con fitoextractos depurativos que estimulan la eliminación de los desechos acumulados a través del hígado, los riñones, los intestinos y la piel», subraya Alessandro Palmitano. ¿La dosis recomendada? Cada día 35 gotas equivalentes a tres pipetas diluidas en 200 ml de agua. Recomendamos ciclos de al menos 2 meses, a repetir a lo largo del año». Como regla general, beba mucha agua.
3. Reserva un tratamiento corporal tecnológico
Los beneficios se duplican si combinas la atención profesional con la atención domiciliaria. «Cada vez son más las solicitudes de pacientes que, con el primer celo, piden soluciones revitalizantes, para asociar a sesiones más específicas de adelgazamiento y drenaje, sin tiempos de recuperación. Sugiero un abordaje que actúe sobre la microcirculación venosa, arterial y linfática» subraya la doctora estética Laura Licitra
Que añade: «Utilizamos Onda de Deka, un aparato que utiliza microondas selectivos para trabajar a diferentes profundidades, purificando y tratando determinadas imperfecciones. Con resultados visibles desde la primera sesión" .
4. Y un masaje drenante
Para un sprint de renovación de la piel, también existe el protocolo que combina exfoliación, drenaje linfático, radiofrecuencia y manta térmica. «Al estimular la diuresis y la sudoración, ayuda a eliminar los desechos acumulados. La sesión puede durar de 40 a 60 minutos y puede realizarse hasta tres veces por semana, según las necesidades del paciente», subraya Gislaine Cristina García, masajista ítalo-brasileña que fundó el centro Massage&Vita en Milán.
La intervención manual es fundamental. «Con toques específicos conseguimos aumentar el flujo linfático, acelerando su filtración y reduciendo la posibilidad de edema y retención, eliminando también la grasa localizada», concluye la experta.Para una desintoxicación completa.
