¿La principal causa de la aparición de manchas solares en la piel? Claramente, el sol, aunque hay excepciones. No solo es fundamental prevenirlas sino también reconocerlas y saber tratarlas con la rutina correcta de cuidado de la piel.
Las manchas solares en la piel, no son todas iguales. Cómo reconocerlos
En primer lugar, las manchas solares no son una patología sino una imperfección de la piel que en algunas épocas del año, como el verano, son más evidentes.
Además, existen las manchas solares y las manchas solares: «Hay que distinguir los lentigos solares, unas manchas de forma redondeada que van del amarillo oscuro al marrón y que aparecen en las zonas más fotoexpuestas tras una exposición excesiva al sol, del melasma y cloasma», explica la Dra. Claudia Casulli, especialista en dermatología del hospital Santa Maria di Bari.
«Suele ocurrir con frecuencia en quienes toman medicamentos, siguen terapia hormonal o durante el embarazo: su aparición se debe a la reacción de las hormonas femeninas que, bajo la presión de la radiación solar, determinan una sobreproducción de melanina».
Estas manchas se diferencian de las pecas, pequeñas, evidentes sobre todo en pieles claras y que aparecen en verano, y las manchas de irritación, normalmente oscuras y provocadas, por ejemplo, por la depilación poco antes de salir a la playa.
Todo el cuerpo es propenso a las manchas solares en la piel
Como explica la dermatóloga, las manchas suelen aparecer en cara, manos, escote y cuello, las zonas más propensas por estar más expuestas en verano, pero pueden afectar a todo el cuerpo: «Los fototipos más claros, 1 y 2, son los más predispuestos. En realidad, las manchas solares pueden aparecer en todo el mundo, especialmente si son causadas por la toma de determinados fármacos o por una exposición "salvaje" y excesiva al sol" .
Otra de sus características es que no tienen límite de edad, aunque los 60 suelen suponer un punto de inflexión: por lo general, y sobre todo si te has quemado mucho en el pasado, a esta edad Estás agotada la "capital solar" , una especie de temporizador endógeno que indica la exposición al sol sin consecuencias.
¿Cómo comportarse si las manchas ya son evidentes?
Incluso si aún no es pleno verano, es posible que ya hayan aparecido decoloraciones o que sean un recordatorio de veranos pasados. En este caso es fundamental actuar con una correcta rutina de cuidado de la piel a base de productos exfoliantes y cremas aclarantes.
«En primer lugar, es necesario realizar cuidadosas disuasiones mañana y noche con productos ligeramente exfoliantes como los exfoliantes que eliminan la capa epidérmica más superficial. De esta forma la piel está preparada para la posterior exposición solar, asegurando una producción más homogénea de melanina», explica la experta.
«Si las manchas son herencia de temporadas anteriores, y por tanto son persistentes, después de la limpieza puedes utilizar cremas hidratantes que contengan moléculas aclarantes como el ácido kójico o el azelaico. En este caso, por la mañana será necesario proteger la piel con un filtro solar alto mientras que por la noche se puede utilizar un producto más hidratante, nutritivo y calmante”.
También es fundamental proteger la piel de los rayos UV mediante la aplicación de protectores solares de amplio espectro, preferiblemente con SPF50, y nunca por debajo de SPF30, recordando aplicarlos incluso en las zonas a menudo descuidadas como axilas, orejas, ingles y nalgas.
Suplementos sí, perfumes no: qué hacer y qué no hacer en caso de manchas solares
No solo una rutina de cuidado de la piel. Para reducir la aparición de manchas también se pueden introducir suplementos: «Puede ser útil ayudar a la actividad del protector solar con suplementos a base de antioxidantes que pueden reducir la penetración de la radiación solar, así como actuar sobre la producción desigual o sobreproducción. de melanina.Además, en verano puedes optar por una dieta rica en frutas y verduras que contengan betacaroteno como la zanahoria, el melón y todas las frutas y verduras de color naranja en general”.
Según continúa la experta, es fundamental recordar que «en el caso de hiperpigmentación ligada a algunos fármacos, es necesario evitar la exposición a la luz solar durante el periodo de uso, del mismo modo que es aconsejable evitar la exposición posterior aplicando sobre la piel fragancias y cremas perfumadas, por su efecto fotosensibilizante» concluye la doctora.
