Trabajo inteligente, redes sociales directas con tus personajes favoritos para sentirte menos solo, chats con amigos y familiares y juegos en línea: en tiempos del coronavirus, la tecnología está demostrando ser un aliado importante para mantener el ánimo y hacer que las personas se sientan menos solas. Como todo, sin embargo, conviene tomarlo en pequeñas dosis, porque si por un lado las redes sociales ayudan, por otro el abuso de smartphones y compañía no ayuda. Ni siquiera la piel.
Luz azul, que es
La llamada "luz azul" o HEV (High Energy Visibily) es una radiación de luz que forma parte del espectro solar como los rayos UV e IR y que, en menor medida, también está presente en dispositivos electrónicos que tenemos cada vez más a menudo en nuestras manos. Lo que lo distingue de las otras radiaciones del espectro solar es el hecho de que es una luz visible. Menos intenso, por supuesto, que el natural (que varía de 380 a 500 nanómetros): la luz de las pantallas representa el 18% de los rayos HEV a los que se expone la piel todos los días.
¿Qué le pasa a la piel después de un día en la computadora?
A largo plazo, el Las consecuencias de la exposición a las luces azules de los dispositivos son similares a las de una exposición incorrecta al sol: decoloración de la piel, fotoenvejecimiento, pequeñas líneas y arrugas, pero los resultados de una estancia prolongada frente a la pantalla también se pueden ver al final del día, y los expertos en trabajo de smark lo saben muy bien.
Lo primero que nota es el sequedad, combinada con fatiga en el área de los ojos: ambientes cerrados, mirada fija en la pantalla, pocas distracciones se ven inmediatamente pintadas en la cara. ¿Qué hacer?
1. Hidrátate varias veces al día
Además de tomar descansos y evitar estar siempre súper conectado, la primera regla para evitar ser noqueado al final del día es hidrata tu rostro varias veces. Excelentes aguas termales y esencias.. De tradición coreana, estos últimos han entrado ahora de lleno en el bello caso de los europeos.
Los más prácticos son los aerosoles y los que tienen la ventaja de no tener una piel especialmente exigente pueden utilizarlos. incluso sin aplicar una crema hidratante, porque dan una sensación inmediata de frescor. Una vez vaporizado, se puede masajear ligeramente el rostro para favorecer la absorción, siempre procediendo de abajo hacia arriba.
2. El poder del aceite facial
Si la piel está particularmente seca, puedes aplicar inmediatamente después un sérum o tu crema hidratante habitual, así como un aceite. No tengas miedo del efecto graso: los aceites de última generación se absorben rápidamente y consiguen dar un aspecto luminoso a la piel.
3. Ojo alrededor de los ojos
El área alrededor de los ojos es notoriamente la más delicada. y en este período puede verse más afectado por la estrés ambos por el excesos de la vida digital, ambos para yo ritmos altos de sueño-vigilia. Ocurre que se va a dormir más tarde, gracias a la estancia obligada en casa, pero también de descansa poco y mal. Una condición que afecta no solo a las personas ansiosas, sino también a aquellas que están sufriendo estrés de forma inesperada. Así que no olvides un producto para contorno de ojos antifatiga, tanto por la mañana como por la noche.
Excelentes a base de extractos naturales: para aplicarlos de la manera correcta, tócalos con tu dedo anular (ejerce la presión adecuada, ni excesiva ni demasiado blanda) hasta su total absorción. Existen ambos en crema y gel y muchos se pueden guardar en la nevera para un efecto helado inmediato, mientras que otros están equipados con un aplicador de metal que facilita el automasaje. El contorno de ojos también es efectivo por la mañana, antes de comenzar a trabajar en el PC.
Por la mañana puedes optar por parches., para dejarlo en su lugar el tiempo suficiente para deshacerse de los correos electrónicos y las tareas del hogar.
4. "Desconectar" a las 22:00
No dejes que quedarte despierto hasta tarde se convierta en norma, la piel se regenera durante la noche. Usar smartphones & co cuando deberías dormir promueve la alteración de la producción de melatonina, la hormona que regula el ciclo sueño-vigilia, y también el ritmo circadiano de la piel, que entre los 23 y 4 de la mañana se regenera.
Ellos la llaman "Hora dorada", la hora dorada, porque es el momento en que aumenta la producción de colágeno y elastina, que se encuentran en la base del tejido conectivo de la epidermis. De hecho, la melatonina regula los mecanismos que controlan el paso del agua entre las capas de la piel y contrarresta el envejecimiento celular con una acción antioxidante que alcanza su punto máximo en mitad de la noche. Si pasa por desenganchar el feed de Instagram … todo esto puede verse afectado.
5. La máscara de noche
Es por eso que elpor la noche es ideal para realizar tratamientos más ricos. Regálate uno mascarilla hidratante, no renuncies al suero y crema siempre solo porque estás en casa. Y si se agotan las existencias, no se preocupe: muchas tiendas en línea que continúan enviando a pesar de la emergencia, de beautyaholicshop.com que, hasta el 25 de marzo, se envía sin cargo y sin monto mínimo a www.mybeautyroutine.it y www.greensoulcosmetics.com.
Las esencias, cremas, aceites y productos verdes pueden convertirse una cita importante en días difíciles, una zona de confort: la belleza, después de todo, es ante todo algo que nosotros mismos necesitamos. Ahora mas que nunca.
