¿La belleza de las supermodelos? No es solo una cuestión de genética y nutrición saludable. Mucho también depende de los gestos diarios. Como el masaje facial (y cuello) que es una verdadera gimnasia facial, ves Tutorial de Karlie Kloss con la intención de practicar FaceGym.
El entrenamiento para el rostro
Después Miranda Kerr quien enseña a usar la técnica ancestral de Gua Sha, Karlie Kloss acude en ayuda de las mujeres en cuarentena con la gimnasia facial del método FaceGym.
Junto con la fundadora de FaceGym, Inge Theron, Karlie Kloss muestra cómo practicar drenaje linfático y ejercicios de entrenamiento para el rostro. "Cada día tómate un poco de espacio para ti" escribe Inge en Instagram "incluso con tan solo 10 minutos son suficientes y si se convierte en un hábito sin duda será efectivo".
Los gestos para desinflar la cara
El propósito de la gimnasia facial es ante todo el despertar de los músculos profundos del cuello y la cara, que usamos menos. Pero una de las principales razones por las que incluso una supermodelo como Karlie Kloss recurre a un facialista es para eliminar el efecto de hinchazón.
Viajes en avión (antes del encierro) y alimentos salados, alcohol, café. Todas estas cosas pueden causar una cara "hinchada". Por si acaso, ¿cómo solucionarlo? Inge Theron propone drenaje linfático con la bola facial o incluso solo con las manos. Con un presión muy suave, se realizan micro masajes en la base del cuello, cuello y escote.
Pómulos esculpidos y mirada relajada
Luego pasamos a línea de la mandíbula con masajes con los dedos empezando por la barbilla y yendo hacia el cuello, que también se puede hacer con piedra de jade (si la piel no es demasiado sensible). Y luego en las comisuras de la boca, siempre avanzando hacia afuera.
Finalmente, hacemos un poco de estirar los músculos masticadores con los dedos (absolutamente impecables e invictos) y con la ayuda de la palma de la mano, inhalando y exhalando. "Después de FaceGym", asegura Karlie Kloss, "noto una diferencia notable en la zona debajo de los pómulos, que parecen más altos y tonificados".
