Con el alargamiento del promedio de vida, las mujeres ahora pasan unos treinta años, equivalente a un tercio, en la menopausia. La menopausia ya no se ve como un período de transición hacia la vejez, sino cada vez más como un momento para cuidar la salud y solucionar los problemas que a menudo conlleva el nuevo equilibrio hormonal.
Menopausia en salud, los nuevos cincuenta
Las "nuevas cincuenta" son mujeres que llegan a la edad de la menopausia en perfecto bienestar físico, intelectual y psicológico. Comprometidos en el ámbito laboral, familiar y social que demandan mantener una alta calidad de vida.Debemos ser capaces de dar respuesta a sus necesidades en materia de salud y bienestar sobre todo si pensamos que en el mundo en 2030 habrá 1.200 millones de mujeres mayores de 50 años.
Las respuestas a las dudas más comunes sobre ginecología, por la Dra. Raffaela Di Pace, ginecóloga, Doctora en Fisiopatología de la Menopausia y Sexóloga Consultora
Sofocos, insomnio, depresión: ¿cuánto duran los síntomas?
Sofocos de calor, cambios en el sueño, alteraciones del tono del estado de ánimo son los síntomas que se presentan de manera temprana. Por el contrario, las mujeres suelen reportarlos ya desde la fase premenopáusica. El 85% de las mujeres reportan sofocos e incluso el 55% de ellas ya los siente desde la fase premenopáusica. Luego aumentan en frecuencia e intensidad con el cese del ciclo para disminuir con el tiempo. Pero, ¿cuánto tiempo pueden durar? También es importante saber esto para decidir si se debe realizar el tratamiento y por cuánto tiempo.
El estudio sobre la duración de los síntomas en la menopausia
Un estudio estadounidense (The Study of Women's He alth Across the Nation SWAN Study) en 2015 evaluó la duración de los síntomas durante la transición a la menopausia, por lo tanto, a partir de la premenopausia, encontrando que la duración general en la mayoría de las mujeres controladas fue de 7,4 años en total y 4,5 años considerando la fecha de la última menstruación.
Terapia de reemplazo hormonal: siempre bajo supervisión médica
Hay numerosas mujeres con síntomas relevantes incluso antes de la desaparición del período y, además, son precisamente estas mujeres en las que los síntomas persisten más tiempo incluso después de la desaparición del período (9,4 años). También se estima que el 25% de las mujeres experimentan sofocos muchos años después de la menopausia.
Este dato también es muy importante para evaluar con el paciente si debe someterse a terapia y por cuánto tiempo, especialmente si es hormonal.De hecho, sabemos que los datos que tenemos disponibles indican que una prolongación de la estimulación hormonal (a través de la suplementación con terapia hormonal) en la mama provoca un aumento mínimo en el riesgo de cáncer. Si bien las terapias no son todas iguales en cuanto a principio activo y dosificación, es evidente que cuanto mayor sea la duración de la terapia, mayor será el riesgo. Por lo tanto, es útil que los pacientes que están en terapia hormonal reevalúen su eficacia unos años después de tomarla, quizás con una breve interrupción y solo si los síntomas continúan, continuar tomándola.
Fuente: Avis NE: JAMA Intern Med. 2015;175(4):531-539. doi:10.1001/jamainternmed.2014.8063
