Se dice que "el amor no es bello si no es una riña". Hoy, sin embargo, el crisis de pareja que en el pasado se resuelven cada vez más fácilmente con una pausa. La confirmación proviene de los datos. En las últimas Treinta años se ha cuadriplicado el número de divorcios. Y en el futuro podría crecer aún más. Solo en Italia, hay más de 90.000 separaciones cada año. Según las previsiones de Euromonitor, para 2030 en el mundo aumentarán un 78,5%.
Un nuevo método para superar las crisis de pareja
Enfrentar las dificultades dentro de una relación, sin duda, requiere mucho esfuerzo y coraje. A veces, incluso un simple malentendido es suficiente para amenazar la armonía. "Hay dinámicas relacionales que las parejas pueden aprender para mejorar su relación y tomar decisiones informadas", comenta. Alessandro Fossati, creador de “Arte de la paz , una "terapia" que ayuda a mejorar y superar los conflictos dentro de la relación a través de las artes marciales.
¿Qué es el arte de la paz?
"El Arte de la Paz está inspirado en el Aikido, un arte marcial japonés defensivo y pacífico", explica Alessandro Fossati, quien desarrolló este método con la colaboración de psicólogos, consejeros y entrenadores internacionales y realiza seminarios sobre el tema para parejas y grupos en Italia y en el extranjero.
En crisis de pareja como samuráis
"En el Arte de la Paz, la práctica marcial se convierte en una metáfora de la dinámica de la relación. De hecho, el Aikido considera el conflicto como un desequilibrio entre los que atacan y los que son atacados ”, explica Alessandro Fossati. "En el Arte de la Paz se utilizan técnicas marciales con el objetivo de restablecer el equilibrio en la relación. En esta práctica no se utilizan palabras, como ocurre en las terapias de pareja tradicionales cuando se habla de problemas y dificultades, pero los protagonistas son llevados a un escenario real de ataque y defensa ”prosigue el experto.
Una lección típica
La lección El arte de la paz es, en efecto, una lección de artes marciales. Se lleva a cabo descalzo sobre la clásica esterilla llamada tatami. Se practica en grupo con otras parejas y con tu pareja. "Esto te permite tener más" espejos "de tu comportamiento en la relación", explica Fossati. La lección comienza con una serie de ejercicios de calentamiento. En esta fase los movimientos sirven para aflojar las articulaciones y flexibilizar el cuerpo. "Una mayor flexibilidad les permite escucharse entre sí y, en consecuencia, entenderse mejor en el aquí y ahora". Posteriormente, el profesor muestra las diferentes técnicas y las parejas se alternan en las simulaciones de ataques y defensa en un continuo intercambio de roles.
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