Tiempos difíciles para el más importante de los sentidos humanos: en la era de la pandemia tocar es ahora un tabú. Pero lo que es ante todo una precaución involucra la piel, el más grande de nuestros órganos. Es a partir de estas consideraciones que Federica Osti y Alessandro Martella, dermatólogos y divulgadores en las redes sociales conocidas como @mi piel, ellos escribieron La piel lo sabe - La importancia del tacto desde el útero para la realidad virtual (y Mondadori).
Piel, la importancia en tiempos de pandemia: palabra de expertos
Las implicaciones del contacto a través del cual conocemos el mundo son las más amplias. Y nos damos cuenta de esto especialmente ahora que, con la pandemia en curso, estamos privados de ella. No solamente eso, pero a través de este órgano también nos relacionamos con nuestro propio cuerpo, ya que actúa como un espía para advertir si algo anda mal.
¿Qué importancia tiene la piel en nuestra vida?
«Sin piel simplemente no hay vida. Se puede vivir sin oír ni saborear, esto también lo hemos vivido en este último año. Se puede vivir sin olfato ni nariz, incluso sin ojos. Pero no sin la piel. Ni desde el punto de vista anatómico, basta pensar en una persona con quemaduras graves, ni desde el punto de vista neuropsicoemocional ».
A través de la epidermis, y por tanto del tacto, nos relacionamos con el mundo y nos conocemos: "Consideremos el efecto relajante de un masaje que tiene el poder de reducir la presión arterial y libera cortisona, la hormona del estrés, o incluso fortalece el sistema inmunológico".
Un poco dermatólogo y un poco psicólogo: muchas de las enfermedades epidérmicas tienen un origen psicosomático
«Más que un dermatólogo-psicólogo, digamos que Todo dermatólogo debe crear un equipo con un psicólogo., sino también nutricionista y ginecólogo. Mientras escribimos en nuestro libro, La epidermis y el sistema nervioso tienen un origen embrionario común, por lo que casi todas las enfermedades dermatológicas también tienen aspectos relacionados con la psique..
Al revés, Algunas patologías que afectan la psique se manifiestan en la superficie., como el prurito, sin duda el más extendido, seguido de diversas formas de autolesión, a menudo leves como morderse las uñas y la tricotilomanía ”.
¿Cuándo es un trastorno de la piel un signo de algo más grave que no debe subestimarse?
«A menudo, la piel se considera un órgano de grado B, superficial en lugar de "superficial", y los problemas se consideran sólo de carácter estético. En cambio, hay síntomas de la piel que no deben pasarse por alto porque pueden ser un primer signo de enfermedades complejas afectando a otros órganos.
Por ejemplo, la picazón incontrolable puede ser la base de una enfermedad linfoproliferativa, la urticaria una infección, las lesiones cutáneas similares a los sabañones pueden ser síntomas de Covid. En definitiva, advierte la epidermis, nos toca a nosotros escucharlo ”.
¿Cuáles son los fundamentos para cuidarlo?
«Atencion y tiempo. Es importante tomarnos un tiempo para observarnos a nosotros mismos y observar las reacciones que tiene nuestra piel a nuestra experiencia. Miremos a nosotros mismos tomándonos nuestro tiempo, acariciándonos por todas partes. Preparándonos para la observación, escuchando sensaciones podemos entender si un producto es el adecuado, ver una marca o una mancha que antes no estaba, expresar amor por nosotros mismos y por nuestro cuerpo.
Desde aquí se puede iniciar un hermoso camino de conciencia y amor propio que involucra a nuestro ego en 360 ° ".
