Hygge, Lagoom, Lykke, ahora Koselig. Son todos términos del norte de Europa, difíciles de traducir al italiano, que res altan el deseo, o quizás la necesidad, de bienestar y de encontrar la felicidad sobre todo en las pequeñas cosas de la vida cotidiana. Sobre todo cuando afuera las temperaturas son bajas, oscurece temprano y las ganas de salir son escasas. En este caso, Koselig, la filosofía noruega de "estasis" que te enseña a saborear el invierno, es de ayuda.
Koselig, la filosofía noruega de “soportar” el invierno
Por otro lado, ¿quién mejor que los pueblos del norte para enseñarnos a apreciar el invierno? Quienes viven la mayor parte del año con unas pocas horas de luz al día, han aprendido a apreciar esta estación.Y no es solo una forma de hablar. Para explicar el Koselig, la filosofía noruega dedicada al invierno, está la psicóloga Kari Leibowitz, graduada de la Universidad de Stanford y estudiosa de la cultura noruega. De hecho, el estudioso ha definido este período como "estasis invernal" , destacando cómo la propia actitud de los noruegos les ayuda a superar los meses más fríos.
En particular, realizó un estudio para el país con resultados inesperados en el norte, particularmente en Tromsø, una de las ciudades más septentrionales y por lo tanto con muy pocas horas de luz durante muchos meses. Las pruebas psicológicas han demostrado que, a pesar de ello, los habitantes no sufren depresión estacional ni otros trastornos relacionados con la situación. ¿La razón? “La gente considera el invierno como algo para disfrutar y no como algo para soportar”, dijo Leibowitz a The Guardian. No solo eso, sino que los fuertes lazos sociales, de amistad y familiares ayudan mucho.
Qué significa ser Koselig
¿Pero de qué se trata Koseling? Intraducible al italiano, el término que más se le acerca es "bienvenido" . Adoptar esta filosofía significa, en primer lugar, tener un enfoque positivo del invierno mismo. De nada sirve quejarse de las bajas temperaturas y la f alta de luz, mejor buscar alternativas. Los noruegos, por ejemplo, pasan mucho tiempo al aire libre incluso con bajas temperaturas porque "no es cuestión de mal tiempo sino de mala ropa" como dice un viejo adagio.
Y el contacto con la naturaleza es fundamental. Salir del caos de la ciudad, o simplemente dar un paseo por un parque, te ayuda mucho y te regenera la mente y el espíritu. No solo eso: sino que si el hygge, el camino danés hacia la felicidad, se basa mucho en vivir bien incluso solo, Koselig pone en el centro la relación con los demás. Así que sí a las salidas con amigos, a los paseos por la tarde o al té con un amigo, a las cenas organizadas pero también a las veladas al teléfono o al videochat.Para los noruegos, mantener relaciones es esencial, en cualquier forma. Todo en un ambiente acogedor, cálido, acogedor, entre velas, luces tenues, buena comida y buenas charlas.
No solo Koselig, todas las demás filosofías de la felicidad
No solo Koselig o Hygge. En efecto, las filosofías para intentar vivir más serenamente tratando de disfrutar de la pequeña cotidianidad de la vida son muchas. Por ejemplo, la versión escocesa de Hygge es Coorie. Disfrutar de la vida entre las cabañas, el Mar del Norte, una velada en el pub con amigos o frente a la chimenea si afuera hay tormenta. En Suecia se llama Lagom y es vivir una vida equilibrada, es decir, sin excesos en ningún sentido. Por ejemplo, si eres invitado para un fin de semana con amigos, lleva sábanas para no cargar demasiado. ¿Una invitación a cenar? Contribuye con el postre por ejemplo. En esencia, la idea de que la sociedad sueca es un grupo y todos tienen que hacer su parte. Un concepto para hacer tuyo es también el danés de Lykke, o "satisfacción" .Por ejemplo, salir de la oficina a las 17:00 y disfrutar del resto del día en familia o por ocio.
Incluso los franceses tienen su propio art de vivre à la française personal o "dejarse llevar" . Para encontrar la propia paz interior, es mejor dejar de querer ser el mejor, de hacer comparaciones con los demás, de estresarnos para alcanzar una hipotética perfección. Pero acéptate con todas tus vulnerabilidades y gustos personales. Por ejemplo, ¿las compras son más relajantes que el yoga? ¡Perfecto!
