Solemos pensar que la caída del cabello es un problema típicamente masculino, pero no es así. Afecta también a las mujeres, aunque se manifiesta de diferentes formas: si en los hombres el cabello está afectado en la parte frontal-temporal y en la parte superior, en las mujeres el problema es más uniforme y afecta a todo el cabello.
Adelgazamiento del cabello, cuando ocurre
El adelgazamiento del cabello es un fuerte signo de un cuero cabelludo estresado. Ocurre cuando los folículos producen un cabello más delgado, menos de lo normal, haciéndolo parecer más delgado. La vida útil del cabello en sí es más corta.
El fenómeno puede presentarse de dos formas diferentes: Alopecia Androgenética o Efluvio Telógeno. Para ambos, las causas son más o menos las mismas: cambios hormonales, contaminación, estrés severo.
Alopecia Androgenética, cuando el cabello no crece
En este caso, el adelgazamiento es muy localizado, principalmente en la parte superior del cuero cabelludo, llamada la parte del cuero cabelludo sensible a las hormonas.
«Las causas de la Alopecia Androgenética son condiciones genéticas u hormonales. En las mujeres suele estar asociado a poliquistosis ovárica», explica Anna Trink, dermatóloga especialista en tricología.
«En este caso el pelo no crece ni en longitud ni en grosor, tanto que poco a poco toma el aspecto de pelusa. Se trata, al menos inicialmente, de una pérdida de calidad más que de cantidad y requiere asesoramiento médico especializado" .
Efluvio Telógeno, cuando el cabello tiene una vida más corta
El Efluvio Telógeno, en cambio, se produce cuando el cabello, manteniendo intacta su estructura, tiene un ciclo de vida más corto: «La caída es abundante pero muchas veces sin adelgazamiento real y, cuando se produce, es leve y situado lateralmente, en las dos zonas del cuero cabelludo por encima de las aurículas" .
«En comparación con las uñas, que tienen un crecimiento persistente, el cabello sigue ritmos cíclicos en los que alterna una fase de crecimiento, la anágena, con una fase de transición, la catágena, hasta la fase de parada, la telógena, que conduce a la la caída. En el caso del Efluvio Telógeno, muchos cabellos entran en fase telógena al mismo tiempo y, por tanto, la caída se vuelve abundante”.
Hay algunas condiciones fisiológicas detrás de este problema: es muy frecuente después del parto o durante el cambio de estación pero también puede ocurrir después de una exposición excesiva al sol o en ciertas condiciones patológicas como la desnutrición.
Terapias tricológicas para revitalizar el cabello
Las terapias tricológicas deben elegirse a partir de la identificación de la causa del adelgazamiento del cabello. «La Alopecia Androgenética se puede tratar farmacológicamente o mediante el uso de suplementos, a base de fitoterapia para restablecer el correcto equilibrio hormonal. A menudo también se asocian a geles o lociones a base de antiinflamatorios naturales», explica el Dr. Trink.
La terapia del Efluvio Telógeno debe en cambio prolongar la fase de crecimiento del cabello ralentizando su caída. «Se basa en un conjunto de aminoácidos, vitaminas y minerales que garantizan a los tallos los elementos necesarios para su crecimiento».
Buenos hábitos para un cabello saludable
El bienestar del cabello también depende de buenos hábitos, como una dieta equilibrada rica en cereales integrales, frutas y verduras de temporada.
«La higiene personal tampoco debe subestimarse. El cabello debe lavarse cada vez que esté sucio, incluso todos los días si es necesario, eligiendo productos delicados para uso frecuente. Es fundamental protegerlos del smog y de los agentes atmosféricos con sprays especiales», concluye el experto.
