Los calzoncillos menstruales pueden solucionar la vida de muchas mujeres. Pero ciertamente no son adecuados para todos, en cada ocasión y en cada fase del ciclo (¡especialmente si es abundante!). Así que aquí tienes una pequeña guía para usarlos, reduciendo, eso seguro, el impacto de la menstruación en el medioambiente, y también en tu bolsillo.
Qué son las braguitas menstruales y cómo lavarlas
Los calzoncillos menstruales, o calzoncillos para el período, parecen cómodos calzoncillos o culottes.Pero tienen un sistema de absorción menstrual que les permite usarse en lugar de (¡o además de!) toallas sanitarias desechables normales. Se pueden lavar en lavadora a 30º y sin suavizante, después de haberlas aclarado bien con agua fría, porque el agua caliente fija las manchas de proteínas como la sangre. Se dejan secar al aire (prohibido secador). Y se reutilizan. Ofrecen una absorbencia de hasta 12 horas, dependiendo del flujo. Pero plausiblemente deberían cambiarse después de 2 a 6 horas (depende del modelo y el flujo). Se venden online pero también en tiendas (por ejemplo, Lovable, Uniqlo y Primark).
Que contaminante un ciclo menstrual
Consideremos que la mayoría de las mujeres están sujetas a 3/5 días de menstruación durante su vida fértil, que ronda los 40 años, es decir, unos 2.400 días. Por lo general, consumen entre 8.000 y 17.000 (caros) tampones o toallas higiénicas a lo largo de su vida. Material contaminante que acaba en la basura.Eso es más de 10 kg de material no compostable por persona como mínimo, que tarda unos 500 años en descomponerse. Alrededor de 20 mil millones de productos menstruales terminan en vertederos cada año.
Opciones sostenibles (como calzoncillos menstruales)
Por esta razón, y por la creciente atención de las personas a la sostenibilidad de sus elecciones, se están afianzando varias soluciones para evitar el uso de desechables. Además de calzoncillos menstruales, copas. Herramientas que, como muestra una encuesta de Intimina, pasaron a formar parte de los hábitos del 58% de las mujeres durante la pandemia (el 93% dijo tener intención de probarlas).
El ahorro también es económico
Al igual que las copas, las bragas menstruales no solo te permiten reducir el impacto de tu ciclo en el medio ambiente, sino que también te permiten ahorrar dinero. De hecho cuestan entre 7 euros y 32 euros cada uno pero al ser reutilizables duran varios ciclos.La cantidad de residuos y el coste estimado derivado del uso de productos menstruales no reutilizables se pueden calcular utilizando Greentimina mientras que Lovable ha creado una "calculadora de ahorro" para medir el ahorro que puede permitir el uso de calzoncillos menstruales.
Calzoncillos menstruales para niñas que luchan con sus primeros períodos
Los calzoncillos menstruales también pueden ayudar a las niñas que luchan con sus primeros períodos, cuando incluso ir al baño para cambiarse puede resultar agitado. Cuando te gustaría usar un tampón pero no te sientes lo suficientemente cómoda con tu cuerpo. A los que practican deporte les pueden gustar mucho, porque dejan mucha libertad de movimiento.
No solo pros: aquí están los contras
¿Las desventajas? Hay alguien. Cambiarse no es fácil, sobre todo si llevas pantalones largos o calcetines, ya que tienes que desvestirte para cambiarlos. Si estás fuera de casa durante mucho tiempo, también es imprescindible llevar una bolsa impermeable para los usados.
«Obviamente hay que lavarlas con cuidado», advierte la ginecóloga Manuela Farris. «Y aunque las distintas empresas que los producen aseguran que el confort es máximo, no existen estudios científicos al respecto. Para las mujeres predispuestas a las alergias, pueden resultar molestos. Ciertamente no más, por otro lado, que las toallas desechables normales" .
Existen diferentes tipos de braguitas menstruales en el mercado (Altroconsumo comparó 5 de ellas, evaluando que sí, absorben bastante bien). Y pueden, por ejemplo, usarse junto con copas menstruales para una protección adicional y, en cualquier caso, sostenible. En conclusión: tienes que probarlos, para entender si te sientes a gusto: en función de la intensidad del flujo pero también en función de tu carácter y estilo de vida.
