Para prevenir y contrarrestar las arrugas, no basta con aplicar apresuradamente una buena crema hidratante por la mañana y por la noche, también se necesitan los masajes faciales adecuados. Excelente estrategia, a partir del momento de la limpieza.
Masajes faciales, por qué y cómo empezar
No existe un protocolo específico, mucho depende de las habilidades manuales individuales. Pero una cosa es segura: «Las presiones, los pellizcos, los toques ligeros reactivan la circulación al suministrar oxígeno a la piel y estimular su regeneración», subraya Melissa Lyn-Spiteri, directora de educación de Dermalogica.
Siempre y cuando seas constante, por supuesto. Si las maniobras están bien realizadas, pronto se verán los primeros resultados y la tez aparecerá más luminosa y colorida.
Masajes faciales: ya empieza con la limpieza
Cada gesto se vuelve inteligente, comenzando por la limpieza: la elección de la textura del producto desmaquillante sigue siendo subjetiva, incluso si la suavidad del aceite lo beneficia como un aliado ideal para un masaje facial en comparación con la leche o la mousse .
Para realizar uno de manera profesional, vierta una gota de producto entre sus manos, enjuague su cara y comience a hacer movimientos circulares desde el interior hacia el exterior de sus mejillas, manteniendo la barbilla levantada para estirar el músculo del cuello. .
Luego, coloca tus dedos índices extendidos sobre el área nasolabial y juntando tus manos frontalmente, comienza a masajear la parte. Pasados unos veinte segundos, desliza las manos hacia fuera, hacia las orejas, ejerciendo una ligera presión. Repita dos veces.
En la frente, siempre con los dedos índices, deslizar suavemente desde el centro hasta la línea del cabello.Para el cuello se utilizan las palmas de las manos, con ligeros trazos que desde la parte superior del esternón suben hacia la mandíbula, primero de un lado y luego del otro. Duración total de la sesión, tres, cuatro minutos.
Masajes faciales: tocar, estirar y tocar
La crema y el sérum facial tienen diferentes técnicas de aplicación. Para el primero: “Con las dos palmas sube desde el esternón hasta el cuello casi abrazando la nuca y las mejillas, y luego continúa hacia la cara, de adentro hacia afuera, repitiendo la maniobra varias veces” retoma Lyn -Spiteri. Cierra haciendo presión con las manos en toda la zona y luego en el centro de la frente y entrecejo.
Mientras que el sérum, dada su composición, «no se debe masajear, para evitar grumos, sino extenderlo con ligeras pasadas y luego dar golpecitos, vertiendo primero un pomo de producto en la palma de la mano».
¿Y alrededor de los ojos?
Siempre usa las yemas de los dedos, excepto el pulgar, para evitar presionar demasiado.
«Con el dedo anular frotar el cosmético desde el exterior hacia el interior hasta el lagrimal, subiendo hasta tocar suavemente las cejas. O, para un efecto más lifting, con los dedos medio y anular, partiendo de la mitad del arco de la ceja, llegar hasta las sienes, estirando ligeramente la raya" .
También se utilizarán las yemas de los dedos con el tónico, teniendo cuidado de tocar la frente, entre las zonas donde se concentra la tensión, y el escote. Siempre de abajo hacia arriba, por supuesto.
Face building, el nuevo masaje facial
Las manos son una herramienta preciosa para entrar en contacto con tu piel, conocerla mejor y mantenerla en forma. Pero puede que no sean suficientes.
El rostro también necesita sesiones de "face building" que tonifiquen sus setenta músculos, cuya forma física, al igual que el cuerpo, también proviene de sesiones anaeróbicas. A partir de esta reflexión, Giada Sbalbi, fisioterapeuta licenciada en ciencias motrices, creó Solo by Mimix, una herramienta de belleza inspirada en el kobido, una técnica japonesa que las geishas aplicaban a los rostros contraídos de los guerreros.
Tres minutos al día son suficientes para ver los primeros resultados, probados en el laboratorio, después de tan solo un mes. Te lo pones de espalda, colocándolo en tus mejillas, frente, barbilla, cuello y comienzas a seguir las sesiones que te sugiere la app (para descargar gratis) a la que está conectada la herramienta, que son 365 para otros tantos videotutoriales.
Uno al día básicamente. ¿La razón? «La epidermis necesita constantemente nuevos estímulos, porque aprende rápido y con la misma rapidez se adapta a lo aprendido, por lo que los ejercicios deben variar todos los días. De lo contrario, pronto perderían su eficacia», concluye Lyn-Spiteri.
